Cómo eliminar las náuseas y vómitos

La sensación de querer vomitar o tener náuseas es algo bastante desagradable y que nos imposibilita realizar una gran cantidad de tareas y no nos permite mantener la concentración. Las náuseas pueden tener diversos orígenes y dependiendo de cual sea tendremos que elegir entre un tipo de protocolo de actuación y otro. En el caso de que este sea tu problema, te recomendamos leer las siguientes soluciones.

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Cómo eliminar las náuseas y vómitos

  • Toma líquidos fríos y sobre todo con sabor dulce, cuando sufrimos de náuseas o vómitos es normal que estemos deshidratados si esto pasa el panorama empeora. Simplemente debemos de evitar consumir líquidos ácidos como el zumo de naranja.
  • Evita cualquier tipo de alimento graso durante la duración del problema y además intenta consumir pequeñas porciones de alimentos fácilmente digerible durante este.
  • Toma una pequeña siesta reparadora para eliminar la fatiga acumulada y aliviar tu estómago.
  • Consume una infusión de manzanilla, la manzanilla contiene efectos antiácidos que nos ayudará a eliminar las náuseas.
  • Si el problema es demasiado grave, consumir un antiemético es una buena solución, por lo general estos empiezan a surtir efecto tras 30 minutos de su ingestión.