Como evitar la piel seca

Aunque las campañas contra el cancer de piel cada vez son mas comunes podemos evitar contraer esta enfermedad con comportamientos rutinarios. Como evitar la piel seca es importante para que no aparezcan costras o quemaduras, hoy te enseñare algunos consejos o trucos que realizamos a diario y podemos usar a nuestro favor.

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Consejos para evitar la piel seca

  • Hidratate, el consumo de agua es importante.

Siempre el consumo de agua es importante en todos los aspectos que involucren la salud. Sin el agua nuestro cuerpo no sobreviviría mas de un mes ya que nuestro organismo necesita de ella para poder sobrevivir.  El agua mantiene nuestro cuerpo hidratado contra cualquier cambio brusco de temperatura, aunque no lo creas el frió también deshidratada considerablemente.

  • Usa cremas especiales para la piel.

Si eres de los hombres que creen que el uso de las cremas es exclusivo para las mujeres, estas en un error. Las empresas de cosméticos se esfuerzan por sacar productos especiales para hombres.  El uso constante de cremas es importante cuando somos de las personas con rutinas pesadas donde nos toque soportar varias horas de sol, trafico o algún tipo de contaminación.

Estos contaminantes no solo resecan la piel, ademas de ello, la vuelven un mecanismo de infección y solo bastara con tocarnos los ojos para infectarnos de cualquier patógeno. En otras circunstancias, nuestra piel empieza a presentar algún tipo de costras a causa de quemaduras.

  • Nutrición sana, frutas y verduras.

Las frutas generalmente son jugosas y en su mayoría poseen vitaminas esenciales para nosotros. Las verduras igual de jugosas aportan mayores nutrientes a nuestro organismo, el consumo diario de ambas mejora nuestra piel aportando valiosa energía y capa protectora, sin embargo debe ser protegida por algún tipo de crema. Una nutrición adecuada evita enfermedades y mejora nuestra defensa por las posibles quemaduras causadas por rayos solares.

 

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