Cómo hacer para llorar actuando

Hay reacciones en los humanos que son mecánicas, automáticas y que resultan muy viscerales a la hora de demostrar sentimientos y pasión. Las carcajadas, las caras de mal humor y el propio llanto, son recursos que tienen la psiquis y el alma para exaltar las sensaciones. Sin embargo, estas expresiones pueden ser adquiridas mediante técnicas y mucha práctica. A continuación, te brindaremos algunos sencillos pasos para que aprendas a llorar fácilmente. Te puede resultar de gran ayuda si estudias teatro, pero también para la vida diaria, para situaciones especiales que nunca sabes cuándo te van a pasar, como una pelea o un ajuste de cuentas con un amigo o pareja.

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Cómo llorar

En primer lugar, debes establecer tu condición anímica: trata de ponerte triste sobre la base de un recuerdo emocional, que puede ser la memoria de un ser querido fallecido, la pérdida de una mascota o cualquier tipo de situación triste; si no puedes recordar nada, imagínate un amigo en apuros, o llorando o compungido por algo; de esta manera preparas y acondicionas tu mente para llorar. En segundo lugar, procura lograr algún tipo de molestia en los ojos, como dejarlos abiertos durante muchos segundos, o de frente hacia una corriente de aire. Usa tus dedos también para generar picazón, aunque no te excedas o te lastimarás. En tercer lugar, involucra todo tu cuerpo para lograr una pose de sollozo: obliga a tus músculos faciales a poner cara de llanto, respira con signos de hipo e hiperventilación y haz movimientos ligeros en los brazos y piernas para ser más convincente de tu actitud.

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