Como poder dejar la adicción al alcohol

Una gran parte de la población ha consumido alguna vez alcohol, sin embargo para algunas personas esto se ha llegado a convertir en una adicción, lo que al principio ha parecido como un simple consumo en fiestas y ocasiones especiales, se vuelve algo realmente problemático. El alcohol como adicción afecta diferentes ámbitos de la vida personal y llega a repercutir en la mayoría de personas que conviven con el adicto, como la familia, amigos y compañeros de trabajo que pueden llegar a tener conflictos cuando la persona se encuentra alcoholizada.

Como poder dejar el alcohol

Generalmente hay un punto en el que muchas personas tocan fondo y deciden que es tiempo de dejar el alcohol y buscar la forma de vivir sin esta adicción. Es por ello que ahora veremos algunos consejos útiles para quien ha decido salir adelante y tratar de vivir sin el alcoholismo.

1.- Analizar la situación actual– uno de los aspectos más importantes que conlleva el dejar el alcoholismo es analizar la situación y ver en qué aspectos de nuestra vida ha afectado el alcohol para que así tengamos la suficiente motivación para salir adelante y dejar todo ello atrás.

2.- Pedir apoyo.- Si bien es cierto que uno mismo es quien debe tomar la determinación de dejar la adicción, es importante que platiquemos sobre ello a nuestros familiares o personas allegadas, ya que de esta manera tendremos un apoyo extra para poder tener mayores posibilidades de dejar el alcohol.

3.- Fuerza de voluntad, En realidad el dejar el alcohol sinceramente no es una tarea sencilla pero con fuerza de voluntad y una determinación para salir de ello nos será más sencillo lograrlo, ya que nosotros somos quienes lucharemos por conseguirlo, para ello será importante que reconozcas el porqué de esta lucha por salir de este problema y también analizar sobre a quienes has afectado y por ultimo pedir perdón, ya que esto te hará sentir mejor contigo y te dará ánimos para recuperar tu vida.

Estos son algunos consejos que podrán serte de utilidad y con los cuales podrás comenzar en tu lucha por dejar el alcohol, además a continuación te dejo un enlace donde podrás aprender más sobre ello.

Fuente: Dejar el alcohol

  • patriciano

    un buen articulo para reflexion

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