Salud

Todo tipo de consejos y guías para aprender cosas relacionadas con la salud, la prevención de enfermedades y los tratamientos para llevar una vida saludable

Cómo saber si padeces de estrés crónico

En la actualidad debido al ambiente laboral, las crisis económicas y diversos problemas que existen provocan que las personas estén envueltas en un ambiente...
masa corporal

Calcular índice de masa corporal

En la medicina se utilizan múltiples indicadores que permiten saber el riesgo que tiene una persona de padecer determinadas enfermedades.   El riesgo cardiovascular, o riesgo...

Aprender a controlar tu apetito

Alguna vez en nuestras vidas nos ha pasado que sentimos mucho apetito, pero cometemos el gran error de comer comida chatarra o no nutritiva...
tratar obesidad

Aprender consejos para tratar la obesidad

La obesidad es una de las afecciones físicas que ya es considerada enfermedad debido a que es muy perjudicial para el bienestar de las...
Alimentos que no comer durante dieta

Aprender alimentos que nunca comer durante la dieta

Uno de los aspectos más difíciles de perder peso es aprender la diferencia entre una comida buena y una mala. Contar las calorías parece...
purificar agua

Cómo purificar nuestro agua

Cuando bebemos agua de nuestro grifo pensamos que está completamente descontaminada y absolutamente limpia, pero no es así. Esta aún contiene bastantes bacterias, metales...
Cómo aliviar el dolor de las articulaciones

Cómo aliviar el dolor de las articulaciones

El dolor de las articulaciones especialmente los dolores de codo son bastante comunes en las personas que practican algún tipo de deporte. Normalmente estos dolores...

Aprender a buscar alimentos adelgazantes

En alguna ocasión te han dado ánimos de hacer una dieta estricta pero no te has tomado un minuto de tu tiempo para pensar...
bebe

Aprender la importancia de la leche materna

Una de las campañas de difusión que mas se hacen en todo el mundo cada año es la de tratar de incentivar a la...