¿Qué sería de nosotros sin nuestros pies? Aunque muchos no piensen en esto muy a menudo y no aprecien lo que tienen consigo, tenemos que ser realistas y tener en cuenta que si tenemos mal los pies la vida sería mucho más complicada.
Simplemente tenemos que darnos cuenta de que nuestro traslado y el simple hecho de apoyar nuestro peso en cualquier lugar dependen de ellos, y sin un cuidado óptimo de ambos podemos llegar a sufrir muchísimo.
En aprendeme.com queremos enseñarte a cuidar tus pies.
Como ya hicimos en el tutorial de cómo cuidar las manos, uno de los tratamientos más conocidos a la vez que recomendados y certeros serian aquellas cremas que ayudan a la hidratación y tratamiento de dicha zona mencionada. Esto es simple ya que dependiendo del problema que tengamos, dolores al apoyar la planta, punzadas y demás podremos encontrar la crema que más se ajuste a nuestro caso.
Por otro lugar tenemos que tener cuidado con el calzado que llevamos. Si un tipo de zapato normal te da problemas has de ir al médico, o al especialista del caso y hacer caso a todo lo que te diga después del estudio. El podólogo (especialista de los pies) sabrá como cuidar tus pies y te recomendará el tipo de calzado y plantilla que necesitas para tu caso, además de llegar a hablarte de lo que nosotros hicimos en el primer caso, las cremas.
Haciendo caso al especialista… ¿Qué podemos decir nosotros? Simplemente tenemos que recomendarte que hagas ejercicios con los mismos, moviéndolos a todos los lados posibles y si tienes algún dolor no forzarlo. En cualquiera de los casos, el tratamiento siempre será mucho más exacto y acertado si visitas al médico.
