Mucha gente busca maneras de obtener un mejor bronceado, especialmente cuando épocas tales como la primavera y el verano están más cercas para así lucir un cuerpo mucho más bello.
Hay varias estrategias que podemos usar para broncearnos más rápidamente y obtener mejores resultados gracias a una estimulación de la producción de melanina, si quieres obtener un mejor bronceado, te recomendamos que sigas leyendo.
Cómo obtener un mejor bronceado
- Incrementar el consumo de carotenoides, estos son unos pigmentos que nos ayudan a obtener un mejor tono de piel, por ello debemos de consumir alimentos ricos en carotenoides tales como las zanahorias, sandías… también podemos consumir suplementos de vitamina A.
- La tirosinasa es la encargada de la producción de melanina, es por esto que la suplementación con l-tirosina y l-cisteina ayudan a incrementar su producción. Hay además numerosas cremas bronceadoras enriquecidas con l-tirosina las cuales son muy efectivas para mejorar notablemente el bronceado de la piel.
- La suplementación con forskolina es muy efectiva ya que estimula la producción de la enzima adenilciclasa, la cual puede ayudar a broncear la piel incluso sólo por si misma.
Resumiendo
Si queremos obtener un bronceado rápido y perfecto debemos de estimular la producción de melanina, algo que podemos hacer con todo lo anteriormente descrito, así que con esta información puedes idear un plan para ayudarte en tu cometido.
