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Como tener notificaciones de gmail desde el escritorio

Como tener notificaciones de gmail desde el escritorio

Actualmente gmail se ha convertido en uno de los principales servicios de correo electrónico, además debido a que varios servicios de google tienen como requisito el tener una cuenta en este cliente de correo, es importante que optimicemos la forma en que la utilizamos, es por ello que en este artículo te mostrare como poder mejorar la forma en que trabajas con tu cuenta gracias a notificaciones de escritorio, de manera que te será más sencillo el poder acceder a la revisión de los nuevos correos que reciba la cuenta, además esto no solamente hará que respondas rápido cada correo que llega, sino que será una forma de optimizar tu trabajo y vida personal en general, ya que no se te pasara ningún correo que no hayas notado anteriormente.

Como tener notificaciones de gmail desde el escritorio

Como ver notificaciones de gmail

Actualmente es posible ver notificaciones gracias a una utilidad que nos ofrece google, la cual se llama gmail notifier y es que no debe confundirse con otro programa de pago del mismo nombre, ya que google ofrece el programa de forma totalmente gratuita y es que aunque hay varios otros programas como el que mencione anteriormente, el que elijamos dependerá de las necesidades que tengamos en cuanto a notificaciones. En realidad el programa de gmail notifier de google es suficiente si es que solamente trabajamos con una cuenta de gmail, sin embargo puede ocurrir que tengamos varias cuentas y necesitemos de distintos perfiles, para ello podeos acceder a otras opciones de programas como scotts gmail alert, gmail notifier pro y otros más de este estilo.

Si solamente utilizas una sola cuenta de correo gmail y requieres que solo esos correos te sean notificados, tan solo necesitaras acceder a google.com, introducir las palabras gmail helper y acceder al primer resultado donde podremos ver la descarga de este programa de notificaciones que además es bastante ligero y gratuito. Así que de esta manera cada vez que recibas un correo de tu cuenta gmail aparecerá un anuncio desde la barra de tareas acompañado de un sonido para que puedas hacer doble clic y ver ese correo que te ha llegado.

Como puedes ver en realidad es muy sencillo acceder a estas funciones de notificaciones, para que así puedas ver rápidamente esos correos electrónicos que te acaban de enviar y darles pronta respuesta.

Consejos para lograr el look de tu celebridad favorita

Consejos para lograr el look de tu celebridad favorita

Realmente no necesitas de mucho dinero para poder verte como tus celebridades favoritas, ni el tener que contratar a todo un equipo de profesionales para lograr el look que tienen, es más cuestión de actitud y confianza en ti misma para poder verte bien, además de un poco de maquillaje y un peinado o corte genial, así que en esta ocasión te vamos a dar unos consejos para lograr el look de tu celebridad favorita.

 

 

Consejos para lograr el look de tu celebridad favorita

Toda mujer siempre sueña con verse perfecta, usar ropa de diseñador, hacerse tratamientos, operaciones para poder lucir como su artista  o actriz favorita, pero realmente no se tiene que gastar una fortuna para poder lograrlo, con que cuides tu piel, cabello, aprendas a maquillarte y sacarle provecho a tus atributos con las prendas correctas para tu cuerpo y edad puedes llegar a lucir como toda una celebridad, así como Jennifer López, Nicole Richie, Sofía Vergara, Camilla Belle, Salma Hayek, Eva Mendes, Rihanna, kim Kardashian, Shakira, por mencionar algunas, cada quien tiene a su favorita.

Debes dedicar un tiempo a tu cuidado personal, tener una rutina de cuidado de tu piel, comprar un tratamiento que se componga de un gel o jabón para lavar tu rostro y una crema hidratante para que tu piel siempre luzca radiante, también puedes usar mascarillas o algún exfoliante facial para que luzca tu rostro libre de impurezas, al igual invierte un poco en productos de maquillaje de buena calidad para que luzcas un acabado más profesional.

También cuida tu cabello, usa un shampoo que te brinde lo necesario para que tu cabello luzca hidratado y con brillo, si lo requieres asiste a algún salón de belleza para que te hagan algún tratamiento en el cabello si es que lo tuvieras reseco o maltratado, hazte despunte regularmente pues son las que más se maltratan y hacen que el cabello luzca descuidado.

Y por último compra ropa que se vea de buena calidad y además vaya de acuerdo a tu tipo de cuerpo, para que le saques provecho a tus atributos físicos, y se te vea buen cuerpo al vestir esas prendas.

Cómo aliviar el dolor de las articulaciones

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Cómo aliviar el dolor de las articulaciones

El dolor de las articulaciones especialmente los dolores de codo son bastante comunes en las personas que practican algún tipo de deporte.

Consejos para no subir de peso en diciembre

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Consejos para no subir de peso en diciembre

Como sabemos diciembre es un mes de muchas celebraciones, compromisos y sobretodo muchas cenas por lo cual hay una tendencia a aumentar de peso en este mes, pues los platillos que se consumen en ellas a veces son muy grasosos, dulces o aportan muchas calorías, también está el problema de comer en exceso por ver tanta comida junta y se te antoja comer de todo, por esas razones el día de hoy te vamos a dar unos consejos para no subir de peso en diciembre y con ello puedas mantener tu figura sin tener que sufrir por aumentar kilos de más en estas fechas y luego tener que estar a dieta y ejercicio para recuperar tu peso ideal.

cena

¿Qué hacer para no subir de peso en diciembre?

Creo que a la mayoría de personas nos preocupa aumentar de peso en este mes que es de celebraciones, el convivio con compañeros de trabajo, comidas con amigos, cenas en familia, en fin, muchas tentaciones, comida por donde quiera y es un poco difícil resistirte y no comer tanto en estas fiestas.

Se te recomienda que en las comidas y cenas reduzcas las porciones, es decir, come poquito de todo, para que no te quedes con las ganas de probar algún platillo, así comerás de todo, no te excederás en comidas, tu dieta será menos privativa, quedarás satisfecho con las porciones más pequeñas y te dará una plataforma para reducir aún más tu apetito.

Pon atención a lo que comes y por qué lo comes, lleva un registro de tus hábitos alimenticios, es decir, escribe todo lo que comes, en que momento del día lo ingieres y la cantidad de comida que has consumido, también registra los pensamientos que tuviste en ese momento, si estabas triste, molesto, enojado, estresado, o sentías la necesidad de comer algo que te reconfortará, esto te ayudará a conocerte más, y darte cuenta si tienes un problema de comer por ansiedad o compulsivamente, lo cual también te ayudará a controlar la comida que ingieres.

A veces los problemas de sobrepeso y obesidad son causados por problemas psicológicos, como depresión, estrés y sentimientos negativos, por eso es importante que tengas en cuenta lo que se te antoja comer en esos momentos de tristeza, soledad, enojo, para que puedas darte cuenta del problema que tienes y además controlar los alimentos que ingieres para que aumentes de peso.

Y en este mes de diciembre:

  • Come sin sentimiento de culpa.
  • Disfruta de toda la comida, de la convivencia con amigos, familia, pareja, compañeros de trabajo.
  • Come por hambre y no obligadamente.
  • Si vas a asistir a una cena desayuna y come ligeramente.
  • El día del evento come y cena en pequeñas porciones de todo lo que se te antoje en la fiesta.
  • Al día siguiente de la comida o cena procura comer ligeramente y tomar mucha agua para que tu cuerpo pueda digerir todo lo que comiste el día anterior.

Espero te sean de gran ayuda estos consejos y los pongas en práctica para que no aumentes de peso en este mes de celebraciones.

Cómo mejorar la seguridad en mi PC

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Cómo mejorar la seguridad en mi PC

Hoy en día con la cantidad de información personal que circula a través de la red, es muy importante tener a nuestra máquina lo mejor protegida que podamos de posibles amenazas que puedan poner en peligro a la integridad de nuestros datos, además de a la confidencialidad de estos, ¿Puedes imaginar que por ejemplo alguien se haga con la contraseña de tu Paypal?

Para hacer tu experiencia por internet más segura, a continuación tienes algunos tips para mejorar la seguridad de tu PC.

mejorar la seguridad de mi pc

Cómo mejorar la seguridad en mi PC

  • Utiliza un firewall de calidad y no el que venga por defecto en tu PC, hay numerosos firewalls que puedes descargar o incluso hay bastantes antivirus que entre sus funcionalidades traen algún software de firewall.
  • Mantén todas las aplicaciones actualizadas a la última versión, las actualizaciones normalmente son para tapar los diversos agujeros de seguridad que hayan sido descubiertos y así evitar posibles accesos no autorizados a nuestra máquina.
  • Instala algún antivirus como Avast, este es una de las mejores opciones disponibles hoy en día.
  • Dos veces por semana realiza un scanner con el antivirus y algún programa adicional que esté especializado en la detección y eliminación de Spyware.
  • Cada unas dos semanas, cambia las contraseñas más importantes tales como la de tu correo, cuenta Paypal y cuenta bancaria online a ser posible, para evitar problemas.
  • Nunca guardes las contraseñas en un fichero dentro de tu ordenador.
  • No navegues por webs extrañas.
  • Analiza todos los archivos que descargues con un antivirus.

Cómo mejorar la concentración al estudiar

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Cómo mejorar la concentración al estudiar

Hay muchas personas que pasan un muy mal momento al intentar concentrarse para estudiar para un examen, se entretienen fácilmente, pierden la concentración de manera rápida y no pueden mantenerla durante demasiado tiempo… esto suele pasar factura en esas épocas de exámenes llevando a unos malos resultados académicos.

Es por eso que a continuación tienes varios consejos para mejorar la concentración.

como mejorar concentracion

Cómo mejorar la concentración al estudiar

  • Debes de estudiar en un lugar silencioso sin demasiados ruidos para que no te molesten y afecten a tu concentración.
  • Debes de dormir bien para estar descansado y por ende más concentrado.
  • Salir a despejarse por ejemplo dando un paseo, ir al gimnasio, ver la tele… cada 2 o 3 horas de estudio nos ayuda a desestresarnos y a no perder la concentración tan rápidamente mientras estudiamos.
  • El uso de altas dosis de cafeína ayuda a mejorar la concentración mental.
  • Podemos usar ciertas sustancias nootrópicas como el DMAE, vitamina B12, ALCAR… que nos ayuda a mejorar nuestra concentración.
  • Apaga tu móvil y ten la mesa lo más despejada posible, para que no tengas a la vista ningún objeto que te pueda distraer.
  • Realiza una planificación de trabajo algunos días antes para así programar y fijar tus objetivos y que te de tiempo suficiente a realizar todas las tareas de estudios previstas.
  • La temperatura, hidratación y hambre deben de estar controladas para evitar la pérdida de concentración o somnolencia.

Cómo reducir el colesterol

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Cómo reducir el colesterol

La hipercolesterolemia es una patología que la sufre la gran mayoría de la población y además cada vez es más común en las personas más jóvenes.

Sin duda es un problema que se puede arreglar fácilmente con unos simples cambios en nuestra dieta y hábitos de ejercicio, así que no tienes que preocuparte demasiado por unos niveles altos de colesterol si estás dispuesto a reducirlo, a continuación tienes unos consejos básicos para reducir el colesterol.

Cómo reducir el colesterol

Cómo reducir el colesterol

  • Lo primero que debemos hacer es eliminar todos los ácidos grasos omega-6 y grasas hidrogenadas como la de la margarina y mayonesa de bote.
  • Debemos de aumentar nuestro consumo de ácidos grasos omega-3 y omega-9 y limitar pero no eliminar los ácidos grasos saturados, que ocuparán el lugar de los omega-6, buenas fuentes de grasas son las yemas de huevo, salmón, sardinas, aceite de oliva, aceite de coco y nueces.
  • Debemos de reducir nuestro consumo de azúcares en la dieta, aumentar el consumo de fibra y realizar una dieta hipocalórica para perder algo de peso, ya que no hay nada más efectivo para reducir el colesterol que perder los kilos de más.
  • Debemos de realizar ejercicio aeróbico, en torno a los 30-60 minutos diarios, este ejercicio debe de ser de baja intensidad, como pasear a un ritmo rápido, dar una vuelta en bicicleta, hacer algo de footing… cualquier cosa vale siempre y cuando te muevas.
  • Elimina el tabaco (reduce el colesterol bueno o HDL) además del alcohol (incrementa el nivel de triglicéridos y colesterol total) para mejorar tus marcadores.

Resumiendo

No hace falta mucho más para reducir unos niveles altos de colesterol, únicamente algo de trabajo duro y paciencia. Ningún producto raro comercial ni suplemento te ayudará a mejorar tu estado si no cambias tus hábitos básicos de vida.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

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Cómo cepillarse los dientes correctamente

La higiene bucal es extremadamente importante si queremos evitar todas las complicaciones más comunes de esta índole, como la caries. Desgraciadamente hay muchas personas que aunque se cepillen los dientes no lo hacen del todo bien, ya que hay bastantes errores principalmente mecánicos.

A continuación tienes una pequeña guía de cómo habría que cepillarse.

cómo cepillarse los dientes

Cómo cepillarse los dientes correctamente

  • Primero debemos de limpiar la parte externa de nuestros dientes con un movimiento vertical del cepillo, no circular, para ello inclina tu cepillo aproximadamente unos 45º y muévelo desde un borde de la encía hasta el otro, debemos de aplicar únicamente una presión muy ligera, no hace falta apretar demasiado.
  • A continuación debemos de cepillar la parte internas de estos con el mismo patrón.
  • Luego debemos de cepillar la parte superior del diente (con la que masticamos) mediante el uso de cortos movimientos que vayan de adelante hacia atrás.
  • Una vez terminado esto, utilizaremos un hilo dental para eliminar todos los restos que puedan quedar entre los dientes, simplemente tendremos que deslizar el hilo suavemente por los huevos de los dientes.
  • Por último, pasamos el cepillo pero ligeramente por encima de los dientes y utilizamos un poco de enjuague bucal para finalizar el proceso.

Cómo decorar tu casa para la cena de navidad

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Cómo decorar tu casa para la cena de navidad

Hemos entrado a el mes de diciembre y cada vez queda menos tiempo para planear las fiestas que se celebran en este mes, como lo es la navidad, el año nuevo, en otras partes las posadas, en las cuales se recuerda el peregrinaje de San José y la Virgen María días antes de que Jesús naciera, en fin, es un mes de celebraciones, y por lo tanto época de estar conviviendo con la familia, la pareja y amigo, por lo cual es importante la decoración de la casa, el árbol navideño, checar detalles de la comida, todo lo que conllevan estas fiestas, por esas razones el día de hoy les vamos a decir cómo decorar tu casa para la cena de navidad y  con ello sorprendas a todos tus invitados.

cena de navidad

Consejos para decorar tu casa para navidad

Si esta época navideña quieres sorprender a las personas que invites a cenar a casa toma en cuenta los consejos que te daremos para la decoración de tu hogar.

Algo muy típico de esta época son los bastones de caramelo, esos que son color rojo con blanco, los puedes usar para decorar partes de tu casa, puedes ponerles algún listón o cordón para que los cuelgues en el árbol de navidad, en el marco de una ventana, en alguna pared, en la puerta, en fin, echa a volar tu creatividad e imaginación y utilízalos en tu decoración, o bien ponlos en algún recipiente o tazón para que puedan tomar algunos al llegar a casa y comerlos.

Tienes muchos frascos de vidrio que te quedan al terminarte algunos alimentos que vienen en estos, como la mayonesa, el café, conservas, y no sabes qué hacer con ellos, puedes reutilizarlos y convertirlos en velas, rellénalos de lo que se te ocurra, puedes usar semillas, café, dulces, azúcar o sal pintada de colores, y hasta arriba del frasco colocar una velita con base, y listo tendrás unas lindas velas echas por ti, que puedes utilizar en tu decoración navideña, ya sea en la mesa donde cenarán, en la entrada de la casa o en la sala.

También puedes usar de las velitas que vienen en base para poner en todas partes de las casa, puedes comprarlas con algún aroma que te guste para aromatizar tu casa,  las puedes colocar en el baño, en la sala, en las ventanas, en muebles estratégicos de la casa, pero ponles algún papel resistente de bajo que vaya de acuerdo a la decoración para que no escurra la cera y dañe tus muebles o piso.

Otra cosa que puedes hacer para que tu mesa se vea elegante para tu cena es decorar tus sillas con listones rojos, usar una funda color blanco y colocar un listón grueso y ancho para que puedes ponerlo abrazando el respaldo de la silla formando un moño en la parte de atrás, puedes agregar un detalle como una ramita verde, alguna esfera o cualquier otro adorno, también crea un centro de mesa con flores naturales o algunos adornos artificiales y pon velas.

Espero estos consejos les sean de gran ayuda y los aprovechen al máximo para sorprender a sus invitados, solo echen a volar su imaginación y creatividad para decorar su casa y mesa para la cena de navidad.