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Cómo planear tu boda

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Cómo planear tu boda

Una boda es un acontecimiento importante en la vida de una pareja, y como tal, para muchos es especial y quieren que todo salga perfecto, vivir la fiesta de boda que siempre han soñado, pero son muchas las cosas que se tienen que tomar en cuenta, desde el salón de fiestas, banquete, vestido de novia, traje de novio, vestidos de las damas de honor, los arreglos florales, música, fotógrafo, entre muchas otras cosas, por eso, en esta ocasión te vamos a decir cómo planear tu boda para que todo salga perfecto.

boda

Elegir el tema

Es decir, si quieren que tenga una temática, por ejemplo que el diseño sea de los años 80’s, o del fantasma de la ópera, o quieren que sean en colores blanco y negro, en colores rojos, rosas,  o todo blanco, a eso se refiere con elegir un tema, para que tu organizador u organizadora de boda tenga idea de que mostrarles para que elijan o si la están organizando con familiares y amigos puedan tomar buenas decisiones, en cuanto a mantelería, centros de mesa, arreglos florales, adornos para ceremonia y salón de fiestas, los vestidos de las damas de honor, entre otras cosas.

Crear la lista de invitados

Algo que deben hacer primero es realizar la lista de invitados, pues en ella se basarán para saber para cuántas personas será el salón, la comida, la ceremonia de matrimonio, inviten realmente a las personas que quieren que estén en su boda y con las que quieren compartir ese día, familiares y amigos más cercanos, no inviten a nadie por compromiso, pues no disfrutarán su día viendo caras de personas que no les agradan del todo.

Decidir la comida del banquete

Recuerden que es una fiesta, y no tiene que ser algo tan caro, elijan algo sencillo y que estén seguros de que les gustará a todos, pues en ocasiones es un desperdicio de comida cuando es comida extravagante o internacional que no a todos les gusta, así que siempre ve por lo convencional y que sea del agrado de todos.

Delegar responsabilidades

Si se ven muy presionados, comiencen por escribir una lista de todo lo que se necesita para la fiesta,  lo que está pendiente y deleguen cada una de las tareas a familiares o amigos, en caso de que no hayan contratado un organizador u organizadora, porque ellos se encargan de todo, pero si no es su caso, decidan quién hará cada una de las cosas que se necesitan para que ustedes se concentren en sus vestimentas, arreglo personal, la luna de miel y en ensayar los votos, pero también estar al pendiente de que cada cosa que encargaron a los demás se realice.

Recuerden leer las letras pequeñas

En todo lo que firmen de contratos siempre lean todo el documento, para que después no terminen con deudas o pagando de más, porque algunas personas ponen clausulas en letras pequeñas que por no tomarse la molestia de leerlas pueden llegar a perjudicar más adelante.

Concéntrense en pocas cosas de buena calidad

Más vale que todo sea original y divertido, echa andar tu creatividad, no hagas grandes gastos en cosas extravagantes,  se disfruta más una fiesta cuando es algo sencillo pero de buena calidad, que todos se sientan a gusto, se diviertan, lo disfruten, las bodas más divertidas son las que innovan en algo, sino tienes gran presupuesto, inventa algo original.

Espero les sean de gran ayuda estos consejos y los lleven a la práctica para que su fiesta de boda salga todo perfecto, la disfruten y la recuerden como algo especial por años.

Como conocer los top 10 de las mejores cosas

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Como conocer los top 10 de las mejores cosas

Las recopilaciones de top 10 y cosas por estilo nos ayudan a conocer mas sobre el mundo, pues resumen aquello que resalta en el mundo en diversos aspectos, además este tipo de tops también nos permiten elegir mejor aquellos aspectos que nos interesen pero que no sabemos cómo seleccionarlos entre todas las cosas que estén en ese universo, es por ello que en esta ocasión te diré como poder conocer sobre este tipo de top y así aprender más sobre el mundo y lo que tiene para ofrecerte.

Top 10

Aprende sobre los top 10

En realidad existen varias maneras de encontrar top 10 sobre las diferentes cosas de la vida, por ejemplo puedes consultar revistas especializadas que se encargan de realizar estudios sobre diferentes temas, tal es el caso de la revista national geographic, donde por lo general podemos encontrar información sobre lo más relevante del planeta, además también existen diversos sitios que se encargan de realizar esas recopilaciones, como por ejemplo un sitio llamado Top10de, en el cual es posible encontrar varias listas de los mejores top del mundo, lo cual es una excelente opción para poder aprender sobre todo lo que nos rodea y conocer cosas que ni siquiera imaginabas.

Lo mejor de este sitio como opción para poder ver los top 10, es que te permite buscar el tema que más te agrade, porque puedes encontrar temas como deportes, humor, música, ciencia espectáculos y mucho más, por lo que podrás ver todo sobre el mundo en general y conocer cuales hechos son los más sobresalientes en el mundo, así que para poder visitar esta opción para conocer los top 10, te dejo el enlace a continuación.

Cómo planear una reunion

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Cómo planear una reunion

Cada celebración es especial y algunos desean sorprender durante la misma. Existen varias formas de planear una reunion para que tus invitados se sientan cómodos y alegres sin exagerar en el presupuesto, ni en extravagantes detalles.

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Forma 1- Tiempo, preparación y ejecución para la reunión.

El clásico «Planea todo con tiempo», debes elegir la temática de la reunión y los detalles de la misma, si la reunión es ejecutiva debes pensar en el licor servido, la comida y los pasa-bocas que no serán iguales si es una reunión familiar.

Prepárate para  cualquier eventualidad, esto requiere que prepares el lugar para la reunión y busques el espacio adecuado o indicado. No dejes el sitio para ultima hora, generalmente todos los detalles de la celebración se construyen respecto al ciclo.  Luego ejecuta un plan, es recomendable no improvisar, las personas que asisten a las reuniones se enteran mas rápido de lo que piensas de que tu celebración fue preparada a ultima hora o estas improvisando.

Forma 2 – Delega y administra los detalles de la celebración.

Si no deseas cansarte o estresarte es mejor delegar, aunque pueda resultar algo mas costoso. La idea de delegar funciones radica en que administre previamente un plan a seguir, luego contrastes un personal que te ayude a ejecutar todas estas ideas. Recuerda que delegar no es sinónimo de no hacer nada, debes estar al tanto de cualquier eventualidad presentada.

Forma 3 – Encarga todo a un equipo.

Es habitual encontrar agencias o equipos de trabajo que se encargan de que todo salga correctamente, esta opción es un poco costosa pero cuando se trata de grandes o importantes eventos es mejor recurrir a un equipo con experiencia en la construcción, desarrollo y trabajo posterior a una celebración.

Recuerda que en cualquiera de las 3 formas siempre te preguntaran que deseas, no olvides que tu eres el anfitrión y cualquier método que uses sera evaluado por tus visitantes.

Consejos para controlar la ansiedad

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Consejos para controlar la ansiedad

En la actualidad la ansiedad es un padecimiento muy común por el estrés al que están expuestas todas las personas por la presión generada por los problemas, trabajo, miedos, y cualquier otra situación que no les permite estar relajados, esta es muy diferente a la ansiedad que da al tratar de dejar alguna adicción al alcohol, drogas o cigarro. Esta enfermedad impacta mucho la calidad de vida de las personas, interfiriendo en las actividades diarias y relaciones personales, por lo cual es importante tratarla a tiempo antes de que se convierta en un enfermedad mental grave, pues bien, en esta ocasión te vamos a dar unos consejos para controlar la ansiedad de una manera natural sin tener que tomar medicamentos.

ansiedad

Síntomas de la Ansiedad

Para saber que estas padeciendo de ansiedad debes estar muy atento a los síntomas que esta genera que son: irritabilidad, incapacidad de relajarte, dificultad para concentrarte, dolores musculares y de cabeza, problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, molestias gastrointestinales, temblores y contracciones musculares, sudoración, mareo y falta de aire, estos son algunos de las señales a las cuales debes prestarle atención si las comienzas a tener, tal vez no se presenten todos los síntomas, pero si tienes algunos acude al médico para descartar cualquier otro tipo de enfermedad que pudiera tener los mismos síntomas.

¿Cómo controlar la ansiedad?

Una buena forma de controlar la ansiedad es haciendo ejercicio, porque este estimula la producción de endorfinas, las cuales están encargadas de mejorar nuestros estados de ánimo y generar felicidad, además de que mantenemos enfocada nuestra mente en una actividad y sacamos todo ese estrés acumulado.

Algo más que ayuda es el generar emociones positivas que contrarresten todo lo negativo que genera la ansiedad, por ejemplo, el ayudar a alguien, nos genera bienestar y satisfacción por estar haciendo un bien a alguien que lo necesita, por lo cual nos sentiremos muy bien.

Si te sientes mal, tienes muchos problemas, la mejor forma de sentirte bien es desahogándote, busca un amigo, familiar o alguien de tu confianza con quien platiques y hables sobre todos tus problemas y sentimientos, en caso de que se te dificulte externar tus emociones a los demás, escribe cartas o un diario de liberación, o bien busca a algún extraño en la red que ni siquiera conozcas y platica.

Una de las causas de ansiedad es el estrés, por lo tanto planifica tus actividades, organiza todos tus pendientes dales un horario a cada uno, el realizarlos todos a tiempo, te quitará la sensación de estar presionado y por lo tanto será menos estrés, en consecuencia se reducirá tu ansiedad.

Si te es posible asistir a alguna terapia alternativa, como reiki, o tal vez ir a yoga, aprender ejercicios de respiración o meditación, te ayudarán mucho a controlar tu ansiedad y hasta desaparecerla.

Y si en dado caso de que la ansiedad se salga de tu control, lo mejor es visitar a un especialista para que te dé el tratamiento adecuado.

Espero les sea de gran utilidad esta información y pongan en práctica los consejos para que no vivan esa desesperación por ansiedad.

Consejos practicos antes de una reunion

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Consejos practicos antes de una reunion

Cada encuentro social que tenemos es un nuevo reto de presentación personal, algunos consejos practicos antes de una reunion te ayudaran a que la impresión que causes sea positiva y resaltes por tu modo de ser, aunque en ocasiones debamos aparentar un poco.

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El tipo de fiesta, El tipo de persona

Siempre defendemos que seamos «nosotros mismos» pero cuando somos de las personas que nos gusta las fiestas hasta el amanecer pero la próxima reunión es con los ejecutivos de la empresa debemos replantearnos el modo de ser. No busques  impresionar con detalles, trajes elegantes, autos de lujo o una esposa despampanante, simplemente se la misma persona pero guárdate la diversión para otra ocasión.

Consejos prácticos para ir a una celebración o reunión

  • Asegúrate de vestir correctamente,

Si la reunión es de gala, tu traje debe ser de gala y tu comportamiento debe igualarse a la ocasión o por lo contrario si es una celebración mas alegre debes llevar trajes adecuados, ser un poco mas entusiasta pero no un payaso.  El modo en como lleguemos vestidos dará el saludo e incluso no faltara saludar a nadie puesto que nuestra entrada al lugar, lo hará por nosotros.

  • Planea un dialogo, pero se espontaneo,

Es seguro que en la celebración todos hablaran de la misma o al menos las primeras horas de la noche, es por ello que debes tener un dialogo preparado o al menos enterarte de los temas que se trataran. Ejemplo: La reunión es sobre «talento humano», aunque solo se quiere elogiar a las personas destacas, es seguro que se hable sobre «Que hace la empresa para mejorar el personal, como se capacitan, etc» Y tu debes conocer algunos puntos claves, pero solo lee o estudia algunos títulos, no debe parecer que das una conferencia sobre el tema.

  • Recuerda llevar llaves, dinero, pañuelo o maquillaje.

En cualquier celebración o reunión puede ocurrir cualquier situación donde se necesite un pañuelo o la temperatura te haga sudar por lo que necesitaras maquillaje, sea cual sea el caso presentado, debes estar preparado con estos sencillos utensilios para llevar. Las llaves son fundamentales, ya que son las mayores causantes de dañarnos una buena celebración al regresar a casa.

  • Antes de salir recuerda que sera aburrido, inténtalo mejorar pero no seas el centro de atracción.

Esto es una practica de «No esperes grandes cosas», no es ser pesimista, por lo contrario cuando asistes a una celebración esperando encontrar poco te llevas mejores sorpresas que aquellas personas que esperan encontrar cantantes famosos y las mejores modelos del país. Cuando estés en la fiesta solo intenta no ser el centro de atracción, notara que lo eres porque todos empiezan a mirarte y a reírse de lo que dices.

Consejos para perder la barriga

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Consejos para perder la barriga

Con el pasar del tiempo y debido a factores como una mala alimentación o una vida sedentaria, se comienza a subir de peso, lo que trae como consecuencia el aumento de grasa corporal en diferentes zonas del cuerpo, esto puede llegar a ser problemático para muchas personas, no solo porque en ocasiones esto estéticamente no nos agrada, sino también porque puede llegar a afectar nuestra salud al ser un factor que aumenta las posibilidades de enfermedades como la hipertensión,diabetes,problemas respiratorios y otras más. Es por ello que actualmente se está tratando de concienciar a la población en general sobre la importancia de consumir los alimentos adecuados para conseguir un peso ideal. Así que ahora veremos algunos consejos que te podrán ser útiles para conseguir tal fin.

Perder barriga

  1. Ejercítate en tu vida cotidiana – uno de los factores que más traen el problema del aumento de peso es la vida sedentaria, pero no por tener ese ritmo de vida, tenemos que conformarnos, así que lo importante será que dentro de la rutina busquemos formas de hacer ejercicios que nos ayuden a adelgazar la barriga, como por ejemplo evitar el elevador y usar mejor las escaleras.
  2. Consulta un nutriólogo – generalmente en varios países se tienen programas de medicina preventiva, en los cuales puedes contar con la atención gratuita de un nutriólogo que te podrá ayudar a tener un nuevo régimen alimenticio que mejore tu calidad de vida.
  3. Toma más agua – el tomar agua no solamente es para saciar nuestra sed, puede ser bastante recomendable para poder realizar el proceso de digestión adecuadamente y con ello eliminar mejor aquellas sustancias que nos hacen aumentar excesivamente de peso.

Estos son algunos consejos que te ayudaran a perder barriga y con ello mejorar tu calidad de vida, lo que te servirá también para realizar mejor las actividades de la vida cotidiana, así que infórmate y pon en práctica estos consejos útiles.

Aprender a hacer tu propio tatuaje temporal

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Aprender a hacer tu propio tatuaje temporal

La mayoría de personas en alguna etapa de su vida ha deseado realizarse un tatuaje pero en ocasiones no se animan a hacérselo porque estos son permanentes y si algún decidieras no tenerlo más tendrías que pasar por un  proceso doloroso para borrarlo de tu piel, por eso muchas personas deciden no realizárselo, pero han surgido alternativas como los tatuajes temporales de henna que es una tinta que dura en la piel mínimo una semana, también existen los tatuajes que vienen como las calcomanías que traspasas el diseño a tu piel mojando una parte del papel para que se fije en la parte del cuerpo donde decidiste ponerlo, y hay otra forma casera de hacerlo, así que en esta ocasión vamos a aprender a hacer nuestro propio tatuaje temporal.

tatuajetemporal

Materiales

Para hacer nuestro propio tatuaje temporal vamos a necesitar los siguientes materiales:

  • Papel para calcar,  lo puedes conseguir como papel calca, o bien se puede utilizar también papel encerado
  • Plumas de gel de colores
  • Agua tibia
  • Una toalla, la que tengas a la mano, no necesita ser grande
  • Diseño impreso del tatuaje

Procedimiento

Este tipo de técnica te sirve para checar si un diseño que has elegido se ve bien en la parte del cuerpo que deseas ponerte un tatuaje permanente, con ello, puedes ver si se te ve como imaginabas, y estando ya seguro que se ve bien puedes ir con los profesionales para que te lo hagan permanente. Es muy fácil realizarlo, hasta los niños podrán hacerlo.

Debes calcar tu diseño sobre el papel y colorearlo con las plumas de gel. Debes pintarlo muy bien para que esa tinta pueda transferirse a la piel, marcarlo muy bien, con varias pasadas de las plumas de gel.

Después de haberlo dejado bien coloreado, colocamos el diseño sobre la piel de la parte del cuerpo en la que deseamos tenerlo, con la tinta hacía abajo y usando una toalla humedecida con agua tibia, mojamos el papel por unos segundos, podemos checar levantando una esquina para ver si ya se ha transferido el diseño, si aún no, sigue pasando la toalla húmeda sobre el papel, vuelve a checar y si ya se pasó a tu piel la imagen, retira el papel por completo.

A lo mejor no te queda como un tatuaje profesional, pero esto te ayudará a saber cómo se te verá el diseño elegido ya permanente en tu piel, además este es temporal y se borra con agua y jabón o con un poco de alcohol.

Espero les sea de gran utilidad esta técnica para que decidan si se hacen un tatuaje permanente o se siguen haciendo tatuajes temporales, además es algo que les encantará a hacer a tus hijos pequeños, se pueden divertir juntos haciéndolos.

Consejos para evitar hongos en los pies

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Consejos para evitar hongos en los pies

Algunos Consejos para evitar hongos en los pies nos serán de ayuda cuando vivimos en climas tropicales o húmedos donde los hongos aparecen con mayor frecuencia y las primeras muestras de ello son los ataques a nuestros pies.

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Evita el moho, la humedad y lugares sucios.

No es una invitación a vivir en una burbuja, por el contrario, son algunos comportamientos que debemos tener una vez a la semana para erradicar cualquier amenaza de hongos.

La humedad es la principal causante de la aparición de hongos, ya que estos buscan un buen ambiente donde vivir y poder multiplicarse, al encontrar lugares húmedos se instalan y empiezan a reproducirse. Luego encontramos el moho, son en su mayoría costras pegadas a nuestras paredes o pisos que dan el aspecto de ser babosas, en ellas se albergan gran parte de hongos propios de esas condiciones. Los lugares sucios también les ofrecen un excelente ambiente para su reproducción.

¿ Como aparece el hongo en nuestros pies ?

Ya encontramos los lugares frecuentes en donde habitan los hongos en nuestra casa, la infección sucede cuando pasamos a pies descalzos por dichos lugares o simplemente tiramos algún tipo de toallas o trapos sobre estos lugares y el hongo inmediatamente entra en contacto directo con estos objetos para causar la infección.

No es un comportamiento amenazante, es por naturaleza que los hongos buscaran un mejor ambiente para vivir. Si eres de las personas que no se seca los pies o arrojas la ropa al suelo, estas propenso a un ataque fungí.

Como evitar la aparición de hongos

Simplemente se aseado, no les brindes la oportunidad al hongo de encontrar un ambiente para vivir. Es entonces donde un exhaustivo aseo semanal evitara cualquier propagación, ademas de ello, lava constantemente los trapos o materiales que vivan mojados la mayor parte del tiempo, así eliminaras cualquier rastro de hongos.

Consejos para vivir en el extranjero

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Consejos para vivir en el extranjero

Eres de las personas que desde pequeños o alguna vez en su vida han deseado vivir en otro país en el extranjero, pero no tienen idea de todo lo que se tiene que hacer para poder estar en ese lugar que has soñado, y te gustaría vivir esa experiencia enriquecedora de establecerte en otro país para cambiar de vida, tal vez aprender algo, pasar solo una temporada, y sí estas por emprender esa aventura debes conocer todo lo que tienes que preparar antes de vivirla, por eso en esta ocasión te vamos a dar unos consejos para vivir en el extranjero.

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Investiga todo sobre el lugar donde quieres vivir

Antes de irte a vivir la aventura de establecerte en otro país, debes investigar toda la información posible sobre el, si necesitas VISA, que tipo de moneda se maneja, costumbres o tradiciones de ese lugar, los platillos o comida típica de allá, los transportes, que idioma se habla, voltajes de electricidad que se manejan para que no vayas a tener experiencias desagradables de que tus aparatos como computadora, Tablet o celular dejen de funcionar por algún corto o explosión, contratos telefónicos para tu celular, todo lo que necesitas investigar antes de ir, todo esto es más fácil ahora con Internet, hay sitios que te brindan toda esa información, incluso hay sitios donde puedes contactar con personas que viven en ese país o lugar que te pueden ayudar a establecerte por allá.

Empaca todo lo que necesitarás

Primero que nada investiga cuánto equipaje puedes llevar y de qué peso si es que irás en avión, igual para otro transporte, conociendo esto, puedes comenzar a hacer tus maletas, debes llevar ropa adecuada para el clima del lugar, puedes llevar fotografías o algunos objetos pequeños para recordar a tu familia y amigos, lleva solo algunos pares de zapatos, solo cosas importantes, como tu celular, cámara fotográfica, laptop, Tablet lo que tengas para comunicarte cuando estés lejos, obviamente muebles no necesitas los puedes ir consiguiendo allá.

Lleva tus papeles en orden

Si piensas pasar en ese país o ciudad mucho tiempo, revisa que papeles necesitas para viajar y para las actividades que planeas realizar allá, ya sea estudiar o trabajar, crea una carpeta si es necesario con todos tus documentos importantes, VISA, Pasaporte, Certificados, Título, Cédulas, Acta de nacimiento, entre otros y guárdala muy bien en tu equipaje.

Lleva a la mano el teléfono de la embajada en el país a dónde vas, en caso de que llegarás a necesitar algo importante, no dudes en marcar si te sientes amenazado o en peligro.

Si alguien te va a recoger llegando al aeropuerto, asegúrate de avisarle que día y hora llegarás, si vas a llegar a un hotel o residencia, siempre ten a la mano la dirección, el teléfono o correo de la persona o el lugar al que llegarás.

Checa contratos telefónicos

Llegando al país o ciudad checa los planes que hay con tu compañía de celular, o si es necesario que compres un nuevo celular con chip de número local de ese lugar, sobre todo si vas a pasar una buena temporada allá.

Prepárate Mentalmente

Debes prepararte para el choque cultural que estarás por vivir, el idioma, las costumbres, la forma de escribir, el clima, la comida, tal vez los primeros días no entenderás nada, pero conforme pase el tiempo te irás adaptando y entendiendo más el idioma, tendrás amigos, en algún momento comenzarás a disfrutar todo.

Espero les sean de gran ayuda estos consejos y se animen a vivir la experiencia de establecerse en otro país.