Aprender a cuidar nuestro cutis

Como es bien sabido, la mejor carta de presentación que tenemos los humanos es nuestro aspecto personal, es por ello, que debemos de cuidar mucho nuestra piel, sobre todo la del rostro, ya que el tener un aspecto saludable de nuestra piel habla muy bien de nosotros, de que somos personas cuidadosas y tal vez por qué no responsables. Pues bien, en esta ocasión vamos a aprender a cuidar nuestro cutis.

Lo primero que debemos hacer es conocer el tipo de piel que tenemos, entre los tipos se encuentran piel sensible, normal, seca, mixta o grasa, esto es importante saberlo para elegir los productos o cuidados más específicos para ese tipo de piel.

En el caso de las mujeres se debe limpiar el rostro diario y sobre todo retirar el maquillaje antes de dormir para evitar tapar los poros, en el caso de los hombres también ya hay en el mercado productos básicos de limpieza para el rostro, ya que también deben de cuidar su aspecto personal.

Todos los productos de cuidado básico que hay en el mercado contienen una crema o gel limpiador, un exfoliante, una mascarilla, una loción tonificante y una crema hidratante con protector solar, para mantener nuestra piel saludable, hidratada y protegida contra los rayos del sol.

Además de los productos, debemos llevar una dieta balanceada, en la cual incluya frutas y verduras para aprovechar todos sus nutrientes, además de beber el agua necesaria para nuestro cuerpo, para mantenernos hidratados y saludables.

Si tenemos la oportunidad es recomendable acudir con una cosmetóloga o cosmiatra para una limpieza profunda, y nos den consejos de que cremas antienvejecimiento o antiarrugas usar después de cierta edad, y sobre todo las mujeres deben de usar productos de maquillaje de buena calidad para que cuiden su rostro. Resumiendo lo más importante es mantener hidratada y protegida contra los rayos del sol nuestra piel, así que debemos de usar un buen protector solar para evitar manchas y enfermedades en ella. Espero les sea de gran utilidad esta información.

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