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Cómo prevenir el cáncer de pulmón

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Cómo prevenir el cáncer de pulmón

En materia de salud, sin lugar a dudas el cáncer de pulmón es uno de los más frecuentes en los hombres y en las mujeres también, la estadística demuestra que es una de las causas más fuertes de muertes en el mundo, y esto se debe a que las personas hacen ciertas actividades que les dañan sus pulmones y nunca toman conciencia de lo grave que puede llegar a ser para sus vidas.

Cuando llega es inevitable y por eso lo mejor siempre será la prevención, a continuación le queremos dar unos cuantos consejos para prevenir el cáncer de pulmón pero primero le vamos a mencionar algunos de los síntomas más comunes.

¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón?

Síntomas de cáncer de pulmón

Los síntomas que se pueden presentar en un caso de cáncer de pulmón generalmente se dan cuando ya está en una etapa avanzada, pues al principio no causa síntomas notables. Pero estos se darán dependiendo del lugar donde este localizado el tumor y la extensión del mismo.

Se puede presentar Tos, la cual generalmente se presenta con mucha expectoración, también se puede presentar tos con sangre, sensación de falta de aliento y dolor en el tórax.

¿Cómo prevenir el cáncer de pulmón?

Está comprobado medicamente que más del 80% de los casos de cáncer de pulmón, son personas fumadoras, es decir que se asocia en gran porcentaje la enfermedad al tabaco, así que una forma de prevenir el cáncer de pulmón seria no fumar.

Ahora bien, sino es algo tan fácil para ti el no fumar, entonces tienes que empezar a reducirlo, porque debes saber que es un daño muy grande el que le hace a tus pulmones.

También se ha comprobado que se dan muchos más casos de cáncer de pulmón en las personas que trabajan con asbesto, es decir las personas que trabajan aisladas, se dedican a la minería o la industria textil, también se relaciona a los que trabajan con los derivados del petróleo. Si tienes la oportunidad de evitar el tener un trabajo de este tipo pues tienes que hacerlo por tu bien.

También las personas que han tenido ya alguna enfermedad pulmonar benigna, deben de mantenerse en un estricto control, pues el riesgo de padecer de cáncer de pulmón se aumenta con el pasar de los años todavía más, y los antecedentes afecta en gran manera.

La prevención siempre será lo mejor para este tipo de enfermedades pues cuando llegan es muy difícil tratarlas, peor aún si están en fase avanzada.

Cómo utilizar la parafina en la belleza

Cómo utilizar la parafina en la belleza

Luego de haberse hecho un tratamiento utilizando la parafina en la piel queda increíblemente suave, los resultados que puedes obtener por medio de ella serán inmediatos, podrás sentirlos y verlos. Media vez te hagas un tratamiento con parafina te terminaras convirtiendo en fanática de ella.

La parafina no es complicada de utilizar, lo que ofrece es una humectación profunda de la piel, esto se debe al aumento de flujo de sangre que produce en el área que se está tratando. La humedad que se encuentra en las capas más profundas que tiene la piel, se expande hacia las capas más superiores de la misma, gracias a la parafina la humedad que tiene la piel no se evapora, sino que se va nuevamente hacia las capas más profundas que tiene la piel logrando hidratarla, rejuvenecerla y por supuesto alimentarla.

La parafina generalmente se utiliza en mascarillas para el rostro, pero también se puede utilizar en casos de tratamientos para el cuerpo y para las manos y pies.

¿Cómo utilizar la parafina en la belleza?

Forma de utilizarla de la parafina en la piel

Se debe de calentar la parafina hasta que se derrita, generalmente en los salones de belleza tienen un aparato especial que la derrite y no la hace sobrepasarse de la temperatura necesaria, incluso hay aparatos que se pueden utilizar en la casa. Las personas a veces la derretían utilizando el baño maría. Esta la puedes comprar en tiendas donde vendan productos para hacer manualidades.

Debes de derretir la parafina de forma que este caliente pero no queme.

Como tratar la parafina

Primero debes de limpiar el área en la que vas a hacerte el tratamiento con parafina, ahora aplica alguna crema humectante, ahora procede a sumergir la parte que quieres tratar en la parafina, debes hacerlo muy despacio, si es una área imposible de sumergir, utiliza una brocha para aplicarla. Si la aplicas en las manos debes de proceder a separar los dedos, todo dependerá del espesor de la capa que estas echándote.

Ahora cubre la parte que te estas tratando utilizando una bolsa de plástico, puedes ponerte toallas sobre el plástico para que se conserve caliente. La parafina tendrá que quedarse hasta que se enfríe completamente. No debes de moverte mientras te estás haciendo este tratamiento ya que si se quiebra el efecto que tiene no se completara. Ahora solamente deberás de retirar toda la parafina y tirarla o guardarla para un próximo uso.

Aprende a instalar un antivirus para tu móvil

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Aprende a instalar un antivirus para tu móvil

Los antivirus son una herramienta para mantener nuestro sistema operativo, ya sea móvil o de escritorio, limpio, seguro y protegido de amenazas mientras navegamos en Internet o cuando usamos para cualquier actividad nuestro ordenador, principalmente al conectar fuente externas a nuestro computador.

A diferencia de los antivirus para escritorio, los programas de protección para móviles son más livianos, con buenas funciones igualmente y existen en muchos casos versiones para cualquier sistema operativo como en el caso de “McAfee”, “Avira” o “Kaspersky” los cuales son conocidos a nivel mundial.

antivirus

Existen muchas alternativas para móviles que podemos seleccionar desde la tienda de aplicaciones de nuestra terminal. Para poder descargar el antivirus debes de entrar a la tienda y usando el buscador ingresas la palabra “antivirus” para tener resultados con la lista de aplicaciones de protección móvil totalmente gratis.

Debes de seleccionar o hacer clic sobre la aplicación o antivirus que quieres para tu móvil y posteriormente haces clic en “Instalar” para empezar la descarga. Recuerda que cada antivirus tiene sus propias características y funciones por lo que debes de leer antes la descripción de sus creadores para poder empezar a usarla.

AntiVirus Free de AVG, por ejemplo, es uno de los más populares y completos ya que además de proteger tu móvil lo optimiza eliminando todas las tareas que ralentizan tu equipo así como controlar el nivel de batería, tráfico de datos y características especiales Premium como enviarte una foto de la persona que introduzca la contraseña 3 veces para desbloquearlo, etc.

Una vez que hayas instalado el antivirus de tu preferencia debes de ejecutarlo para buscar las opciones de configuración para personalizarlo según tus preferencias.

¿Cuáles son los antivirus gratuitos más famosos y seguros?

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¿Cuáles son los antivirus gratuitos más famosos y seguros?

Sin lugar a dudas no existe a quien no le guste tener protegida su pc de los virus, más que un gusto se convierte en una necesidad, pues de lo contrario estaríamos expuestos a perder información de identidad, o simplemente la estabilidad de nuestro equipo.

Si buscas en internet puedes encontrar una gran cantidad de antivirus disponibles para su compra, generalmente se ofrecen licencias para poder usar el programa durante 1 año. Sin embargo existen antivirus que ofrecen versiones gratuitas, las cuales en muchas ocasiones son suficientes para proteger nuestro equipo.

¿Cuáles son los antivirus gratuitos más famosos y seguros?

¿Cuál antivirus elegir?

Como sabemos existen tops en los que ubican a los antivirus por lugares o posiciones, y es increíble que antivirus gratuitos se encuentren en medio de los de paga, eso demuestra que son muy buenos a pesar de ser versiones gratuitas. Para elegir un antivirus, te recomendamos ver una comparativa de antivirus, por medio de la cual puedas ver cada una de las ventajas que tiene uno en comparación a otro.

Recomendaciones sobre los antivirus

Los antivirus gratuitos más famosos que existen y los mejor ubicados en los tops durante este año 2014, son los siguientes:

Avira Free Antivirus: Este es un antivirus de origen Alemán, funciona muy bien en equipos que no tienen mucha potencia, a pesar de ser gratuito es muy completo, y te protege de virus, troyanos, spyware y mucho más, se puede descargar gratuitamente de su página oficial.

Avast Antivirus: Este quizás es el antivirus gratuito más completo de todos, ofrece una gran cantidad de escudos disponibles de protección, posee una muy buena tasa de detección y bloquea las amenazas desde antes de que estas se ejecuten, tiene millones de usuarios alrededor del mundo que confían plenamente en él.

AVG Antivirus: si estamos hablando de antivirus gratuitos pioneros en la seguridad sin dudas AVG también es uno de ellos, con muchísimos años de experiencia AVG se ha ganado la confianza de muchos usuarios, además ha modificado mucho su interfaz para que sea muy atractiva con Windows 8.

No cabe ninguna duda que para tener protegida nuestra computadora necesitamos un buen antivirus y entre los gratuitos tenemos excelentes opciones disponibles, sin pagar un solo centavo podemos tener segura nuestra PC sin arriesgar nuestros archivos personales, elige el que más te guste y búscalo en la página oficial de cada uno de ellos, recuerda no debes pagar por ellos en sus versiones gratuitas.

Cómo crear una firma en un foro en Internet

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Cómo crear una firma en un foro en Internet

Los foros o comunidades en Internet son lugares donde los usuarios se reúnen para discutir y compartir sobre una temática específica a la que está destinado el foro o en muchas ocasiones de diferentes temas los cuales se consideran multitemáticos.

Hay muchas razones por las que los usuarios crean un foro en Internet, una de las principales razones es para atraer usuarios, principalmente creado por personas que se dedican a la creación de sitios en Internet o destinados a usuarios o clientes de empresas o servicios en Internet como alojamiento web, etc.

Como usuarios de un foro debemos de cumplir con condiciones de uso y participación en la comunidad por lo que al violar estas reglas podemos ser expulsados sin posibilidad de volver a entrar, así mismo en nuestro panel de la cuenta tenemos muchas opciones como subir nuestro avatar, dejar nuestros perfiles sociales, crear grupos y amigos de la misma comunidad y crear o compartir una firma.

Firma-de-foros en Internet

Una firma en un foro consiste en un espacio que se muestra al final de cada entrada que compartimos o creamos de forma automática la cual podemos mostrar con textos dándoles formatos (tamaño, color, etc), así como una imagen estilo banner o imagen animada (GIF).

Para poder crear nuestra firma debemos de ir a nuestro panel de usuario y seleccionamos la opción “Firma” al lado derecho del menú en la pantalla (depende también del sistema del foro) y veremos un editor para escribir, agregar formato, insertar imágenes o enlaces. Para poder usar una imagen como firma les recomendamos usar este servicio online gratuito como es Imgur.

Los beneficios de crear una firma en un foro de Internet es dar a conocer servicios que ofrecemos en forma de publicidad no intrusiva para el resto de lectores. Debes de recordar que los resultados varían según tu participación en el foro y el nivel de usuario que vayas ganando.

Cómo usar juegos educativos en los niños para mejorar el aprendizaje

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Cómo usar juegos educativos en los niños para mejorar el aprendizaje

La educación es el pilar fundamental para el desarrollo social e individual de las personas y los medios y procesos de enseñanza influyen directamente en el compartimiento de los niños y estudiantes desde los primeros años de escolaridad.

En todos países y escuelas existen asignaturas y temáticas con más complejidad de asimilación por parte de los estudiantes y es ahí donde los rendimientos escolares bajan en cada evaluación que se realiza y donde principalmente los docentes especializados en estas temáticas deben de tomar medidas para hacer que sus estudiandos tengan el interés por mejorar su rendimiento a través de sus planeaciones de primaria, secundaria o educación inicial.

juegos-educativos

Los padres de familia también tienen un papel muy importante en el desarrollo escolar de sus hijos y gracias a los avances tecnológicos en la educación y otras áreas podemos aprovechar estos recursos para influir en los niños. A los niños les encanta jugar e increíblemente son atraídos por todos estos dispositivos móviles como tabletas, smartphones y plataformas de juegos portables los cuales pueden usarse con fines educativos.

Dentro de los hogares los niños son más propensos a pasar horas frente a un ordenador o una tableta y desde los 4 a 5 años estos empiezan a sentir atracción por estos dispositivos los cuales, como padres de familia, podemos dar con una serie de juegos educativos ya sea desde Google para móviles Android o iOS.

Cada una de las aplicaciones y juegos está orientada con un objetivo, ya sea realizar ejercicios mentales como juegos de puzles, juegos de memorización, juegos de preguntas o respuestas multitematica orientados a niveles educativos un poco más superior, juegos de suma y resta para los primeros años de educación o de letras y abecedario para los primeros niveles.

Si tienes un ordenador en casa aprovecha este recurso con juegos educativos para tus pequeños y mejora su desarrollo educativo.

Como aprender a escribir rápido en la computadora

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Como aprender a escribir rápido en la computadora

Los ordenadores son un recurso indispensable para realizar nuestro trabajo y para hacerlo rápido necesitamos tener la habilidad de escribir sin equivocarnos, sin mirar al teclado y poder escribir rápido. Quizá te preguntas, Cómo puedo lograrlo?

Al igual que todas las personas que escriben rápido en la computadora, ellos aprendieron usando los mismos métodos que compartiremos a continuación y el éxito depende de tu perseverancia y disciplina.

Como-aprender-a-escribir-rápido-en-la-computadora

Debes de tener en cuenta que si no tienes practica o realizas trabajos escribiendo en la computadora con frecuencia los resultados tardarán más que una persona que usa el ordenador a diario ya sea para enviar emails, realizar comentarios en internet en foros y comunidades, escribir en las redes sociales, etc, al final todo esto ayuda a mejorar nuestra habilidad por escribir rápido.

Un método importante y eficaz es usar programas que te ayudan a desarrollar la habilidad por escribir más rápido en tu ordenador siguiendo una serie de ejercicios fáciles en los primeros niveles y posteriormente se dificultan ya que existe más combinación de caracteres.

Este tipo de programas lo que hace es crearte el hábito correcto de usar los dedos para diferentes teclas del teclado a la que están designados, es decir que usaremos todos los dedos de las manos para escribir lo que hará más fácil el trabajo y la escritura.

Entre los programas gratuitos más recomendados que puedes usar están “Mecanet” el cual es muy completo y fácil de seguir, “Typing Master” es muy fácil y sin distracciones, recomendado para quienes empiezan y no tienen practica alguna en el teclado; “Pandacito” es otro interesante programa muy colorido, fácil de seguir y es como un juego donde debes de pasar niveles.

Toma en cuenta que todo inicio toma tiempo y puede ser frustrante por primera vez, pero mientras ganas habilidad y rapidez con los dedos el trabajo será más fácil y divertido.

Consejos para comprar una cámara digital

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Consejos para comprar una cámara digital

En artículos anteriores hemos leído sobre como tomar buenas fotografías usando una cámara profesional, pero que pasa cuando no sabemos qué tipo de cámara es la ideal para nosotros, según nuestra experiencia y propósitos.

Al comprar una cámara digital, como cualquier otro dispositivo, debemos de pensar en lo que buscamos hacer y el uso que le daremos, no sería de beneficio comprar una cámara réflex o profesional valorada al menos en 600 euros para tomar fotos personales en modo automático.

Consejos-para-comprar-una-cámara-digital

Hablar de fotografía es un tema muy complejo, aunque parezca que se trata de presionar un botón, pero de modo básico y general te daremos algunos consejos para que sepas como comprar tu primera cámara, dejando a un lado la de tu smartphone.

El uso: Lo primero que debes pensar es el uso que le darás a tu cámara así como el medio donde la llevarás. Si la usaras para ocasiones familiares, de salidas nocturnas y días normales una cámara digital de bolsillo con unos 7px de zoom sería ideal, estas cámaras tienen funciones automáticas donde solo debes de apuntar y disparar a bajo precio.

Exploraciones: Muchas personas les gusta salir de exploración a bosques, ir a zoológicos y realizar deportes extremos y para estas actividades también existen cámaras con las características adecuadas que podemos encontrar en el mercado a un precio mayor que las mencionadas anteriormente, toma en cuenta la distancia a que tomarás las fotos de tu objetivo ya que podrías necesitas un zoom mayor.

Iniciarse en la fotografía: Si lo que buscas es iniciarte en el mundo de la fotografías aplicando técnicas y tener un mejor control de tu cámara, las DSLR (cámaras réflex digitales) son tu mejor opción ya que tienes el modo manual para configurar aperturas, velocidades de disparo, zoom y todo lo relacionado para obtener la mejor foto.

Es importante que tengas en cuentas que este tipo de cámaras son las que tienen mayor costo en el mercado y necesitarás de diferentes complementos como objetivos (lentes), filtros, trípodes, etc.

Cómo respaldar tus archivos en la nube y nunca más perder tu información

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Cómo respaldar tus archivos en la nube y nunca más perder tu información

Tener un respaldo de nuestros ficheros o archivos es importante ya sea en nuestro ordenador o en nuestro móvil. En la red podemos encontrar muchos servicios que ofrecen planes de pagos los cuales podemos aprovechar para tener nuestro espacio o disco duro virtual así como también de pago.

Una de las ventajas de estos servicios es que solo debemos de crear nuestra cuenta gratuita y mover los ficheros a la carpeta de sincronización que se encarga de enviar los archivos a nuestra cuenta y así poder acceder a ellos desde cualquier lugar con conexión a Internet.

Respaldando los ficheros

En la siguiente lista veremos los servicios más populares y usados para crear nuestro respaldo en la nube ya sea de forma manual o automática:

Dropbox: Este servicio nos da 2GB gratis con la opción de aumentar nuestro espacio refiriendo a nuestros amigos. Podemos usar el servicio vía web, desde nuestra PC a través de un programa que debemos descargar o desde el smartphone ya que se encuentra disponible para nuestras terminales Android, Windows Phone o iOS.

Debemos ingresar a la página de inicio y descargar el software para sincronizar la carpeta con nuestra cuenta.

Google Drive: Este servicio es similar a Dropbox u otros servicios de espacio en la nube, únicamente necesitas tu cuenta de Gmail y podes usar desde nuestro móvil como aplicación o usando una carpeta en nuestra PC para subir nuestros archivos al servicio. El espacio gratuito es de 25GB el cual no está nada mal.

Firedrive: Este es un servicio nuevo que nos da 50GB de espacio para subir archivos y que por defecto tiene las carpetas creadas en la cuenta para cada tipo de archivo como textos, presentaciones, multimedia, fotos, etc.

Puedes compartir tus archivos en tus perfiles sociales, por email o usar un cliente FTP para enviar ficheros desde tu ordenador a tu cuenta de Firedrive.

Existen otros servicios similares de los cuales estaremos hablando posteriormente así que pendientes a nuestras actualizaciones!