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Aprende a cuidar la piel de tus axilas

Aprende a cuidar la piel de tus axilas

Las axilas son otra parte delicada del cuerpo, tienden a cuidar más esta área las mujeres, pues no es nada bonito ver una mujer con vello en la axila, por eso, la piel se va dañando con cada rasurada, depilación con cera, cremas para depilar, uso de desodorantes, en fin, tiende a obscurecerse o estar irritada, por estas razones es importante aprender a cuidar la piel de tus axilas, y en esta ocasión te vamos a decir cómo protegerla.

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¿Cómo proteger la piel de las axilas?

Algo que deberíamos hacer en toda nuestra piel, no solo el rostro, manos, piernas y axilas, es la exfoliación, esto es un proceso que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, que son las que a veces causan el color obscuro en las axilas, cuello, rodillas o codos, y tiende a causar comezón, para exfoliar de una manera natural, se debe mezclar una taza de azúcar con tres cucharadas de aceite de oliva, luego aplicas en la axila y das un suave masaje circular para exfoliar, esto se debe hacer una vez a la semana.

Llevar una dieta balanceada, pues se ha revelado mediante un estudio científico que el sobrepeso puede generar verrugas y obscurecimiento de la piel en las axilas, entonces trata de tener un buen peso y comer más vegetales que te ayuden a depurar tu cuerpo de toxinas.

Usa los productos correctos para eliminar el vello de la piel de las axilas, asegúrate que sean productos hipoalergénicos que no dañen la piel y mantengan la humedad de la zona, hay que evitar los que tengan alcohol dentro de sus ingredientes, si utilizas rastrillo, cámbialo constantemente y no hagas mucha presión al rasurar para evitar cortaduras e irritaciones.

Después de depilar o rasurar tus axilas, huméctalas con alguna crema hidratante, hay algunas especiales para después de la depilación.

Utiliza ropa que deje transpirar la piel de tus axilas, pues la ropa demasiado ajustada puede generar fricción en la piel, y por ende causar irritación o dermatitis en los pliegues de la piel y las axilas, también con ello prevendrás la acumulación de bacterias que son las causantes del mal olor.

Para que no tengas mal olor en esta zona,  lleva una buena higiene, aséate una vez al día, seca muy bien la piel de las axilas sin friccionar y de preferencia usa ropa de algodón para que deje respirar a la piel de esta zona.

Usa desodorantes que contengan humectantes como la dimeticona, que ayude a restaurar los lípidos y células de la piel de las axilas para que mantengas una piel suave.

Si notas algún cambio en tus axilas, así sea que la piel se obscurezca o algún abultamiento, acude al médico, pues podría ser por algún problema de salud, para que puedas determinar las causas del problema y llevar un tratamiento que controle o elimine el problema.

Espero les sean de gran ayuda estos consejos y los lleven a la práctica para que mantengan una piel sana en sus axilas.

Aprender a dejar de fumar

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Aprender a dejar de fumar

El tabaco es un “vicio” que aunque todos sepamos que no es para nada sano, es muy difícil dejarlo una vez que estás enganchado a él. Es por eso que a continuación os daremos algunos consejos para que aprendáis a dejar de fumar y que todo el proceso sea mucho más fácil para ti.

aprender a dejar de fumar

Dejando de fumar

  • Primero debemos concienciarnos de que además de ser un hábito muy nocivo para nuestra salud, también afecta a la salud de los fumadores pasivos, estos son los que simplemente inhalan el humo por estar cerca.
  • Luego debemos de intentar mejorar nuestra salud en general, durmiendo más y mejor para relajarnos y aliviar la tensión de las ganas de fumar, mejorar nuestra alimentación, etc…
  • La adición de ejercicio físico a nuestra rutina diaria es una excelente forma de aliviar el estrés gracias a la secreción de endorfinas que produce el ejercicio.
  • Consuma chicles para tener la boca en movimiento y así evitar pensar en los cigarrillos, el consumo de bebidas lights también ayuda con la ansiedad.
  • Aprende ejercicios de relajación y algunas técnicas básicas con respecto a la respiración y demás ya que te serán bastante útiles para eliminar el  nerviosismo y la tensión, tus principales enemigos a la hora de dejar de fumar.

Cómo tratar una diarrea

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Cómo tratar una diarrea

La diarrea es una patología bastante desagradable la cual tiene unas causas bastante difusas y puede llegar a confundirnos bastante.

Igualmente, a no ser que sea debido a una intoxicación alimentaria o por una gastroenteritis no suele durar más de uno o dos días y no es demasiado grave, de todos modos seguro que te gustará oír algunos consejos sobre cómo lidiar con la diarrea.

como tratar diarrea

Tratamiento para la diarrea

  • Lo primero que tenemos que hacer es evitar deshidratarnos, para ello debemos de hacer acopio de bebidas tales como bebidas deportivas (Aquarius), agua con limón, tés, etc… ya que estas son más tolerables por nuestro estómago.
  • Como es obvio, si es una diarrea muy grave debemos de evitar comer alimentos sólidos durante un periodo de unas 24 horas, ya que si comemos únicamente lo que conseguiremos es realizar más deposiciones, pudiendo llegar a dañar nuestra flora intestinal debido a dicha diarrea.
  • Cuando pasen las 24 horas si la diarrea persiste, podemos empezar a tomar purés de cebolla, sopa de zanahorias, plátanos maduros, yogures… estos nos ayudarán a nutrirnos, a fortalecer la flora y a eliminar la diarrea.
  • Si tenemos que ir a cualquier sitio por motivos laborales u otro tipo de compromisos, podemos usar fármacos como el fortasec que cortan directamente el problema durante bastantes horas, en caso contrario es mucho mejor dejar que la diarrea pase por motivos naturales.
  • Si nuestro caso persiste por más de 48 horas, debemos acudir a un médico para que evalúe nuestro caso.

Aprende a cambiar los iconos de tu android

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Aprende a cambiar los iconos de tu android

Una de las mejores características que tiene el sistema operativo android para móviles es que nos permite personalizar la estética del teléfono casi en su totalidad, de manera que podemos adaptarlo para que sea vea justo como nosotros queramos, para ello podemos instalar temas, wallpapers y demás aspectos que le den uno estilo como a nosotros nos gusta. En este artículo hablaremos específicamente sobre cómo cambiar los iconos del móvil, ya que si bien para muchos resulta sencillo instalar un tema de escritorio, en lo referente a los iconos no siempre es tan sencilla la instalación.

Aprende a cambiar los iconos de tu android

Como cambiar los iconos del móvil

En primer lugar, debes saber que para instalar un tema de iconos es necesario contar primero con un launcher compatible ya que no todos los launchers aceptan la misma forma de instalación, algunos de los más conocidos y que son compatibles con ello son: Apex launcher, Nova launcher, Holo Launcher y otros más.

Para encontrar packs de temas de iconos para android, basta con entrar a la play store y buscar con la palabra iconos, de esta manera aparecerán varios temas disponibles tanto gratuitos como de pago. Generalmente en la descripción del tema de iconos viene la compatibilidad con los launcher, de esta manera sabrás si puedes utilizarlo o no.

Cuando por fin hallas descargado e instalado el pack de iconos en la play store, entra a la configuración de tu launcher, generalmente en la sección de apariencia podrás ver un apartado donde podrás seleccionar el paquete de iconos que descargaste anteriormente, solo bastara con que apliques el tema o sigas las instrucciones que te da tu launcher aunque generalmente la aplicación es instantánea y no tendrás que reiniciar el móvil ni nada por el estilo, tan solo bastara con salir al escritorio para ver los cambios.

Hay muchos tipos de iconos, algunos con estilo minimalista y otros bastante llamativos, el estilo que elijas dependerá del tema de tu launcher, no dejes de probar diferentes estilos, ya que en la playstore existen una gran cantidad de temas gratuitos, aunque también algunos de pago bastante recomendables. Espero este articulo t sea de utilidad para darle más estilo a tu móvil android.

Cómo hacer un Macetero con una Lata

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Cómo hacer un Macetero con una Lata

Muchas veces nos encontramos en nuestro hogar y pensamos en darle un look más original y sobretodo siempre hemos soñado utilizar decoraciones hechas por nosotros mismos, acá te traemos una decoración muy bonita que podrás utilizar y que quedara perfecto en cualquier lugar.

Macetero con una lata

Macetero con una lata

Materiales

  • Una Lata redonda
  • Papel color caoba
  • Pintura (color al gusto)
  • Un Lienzo cuadrado de al menos 50cm
  • 2 pinceles (uno finito y el otro tipo brocha)
  • Cinta para hacer moños tipo escoces
  • Un Paño
  • Cola

Procedimiento:

1. Para realizar la cola necesitas mezclar gelatina (de la que no está saborizada), tiza (la que viene en polvito), con unas gotitas de formol en medio litro de agua. Lo pones a hervir mientras lo mezclas hasta lograr una consistencia uniforme.

Gelatina

2. Ahora realiza dos dobleces por la mitad a la tela y procede a cortarla por las esquinas hasta que te quede en forma de circulo.

Tela para el macetero

3. Sumerge la tela dentro de la mezcla que anteriormente cocinaste (la Cola).

Sumergir la tela

4. Debes de colocar el papel caoba alrededor de la lata y luego cubrirlo con la tela para absorber el exceso de líquido.

Lata para el macetero

5. Debes de asegurar la lela con el cordón antes de que se seque por completo, procede a darle forma a todos los bordes y déjalo secar al menos medio día.

Macetero con una lata

6. Luego de que todo este seco, quita la lata del medio que sirvió como base y procede a pintarlo por fuera, luego de que este seco píntalo por dentro y decóralo con cinta formando un moño.

Pintar el macetero

¿Cómo hablar de una forma fluida ante un gran público?

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¿Cómo hablar de una forma fluida ante un gran público?

Muchas veces cuando estamos en una situación en la que tengamos que dar un discurso frente a muchas personas tendemos a paralizarnos y entrar en un estado de pánico, nos sudan las manos y tartamudeamos al hablar, algo que podría dejarnos en desventaja si fuera el caso en el que estemos compitiendo con más personas, o podría estancarnos si el ascenso en nuestro trabajo dependiera del resultado de ese discurso.

Hablar de forma fluida

Hablar de forma fluida

Por esa razón acá te daremos algunas técnicas que te servirán para que cuando estés en alguna situación como las mencionadas anteriormente sepas controlar la situación y tu discurso sea fluido y convincente.

Prepárate: Antes de dar un discurso es esencial que te prepares bien y no olvides nada que pueda causarte algún percance.

Seguridad en ti mismo: Debes lucir seguro y dar la apariencia de alguien que sabe lo que está hablando, trata de no titubear.

Lleva algún apoyo: Si es posible y lo permiten puedes llevar tu discurso escrito en una hoja de papel, para que no se te olvide algo que tenías en mente compartir.

Ensaya antes: Antes de dar un discurso es esencial que hayas realizado algunas pruebas para dominar el tema del que vas a hablar, practica viéndote ante un espejo, eso te ayudara.

No hables rápido: El secreto más grande de hablar fluido es hablar despacio y claro. No te fuerces

Luce elegante: Debes vestir de forma elegante para transmitir una buena imagen.

Hidrata tu boca: Trata de llevar contigo una botella con agua pura, bebe un poco paulatinamente para evitar que se seque tu boca.

Mantén fija la mirada: Debes mirar fijamente a los ojos a las personas para las que estás dando el discurso.

Como hacer una factura electrónica

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Como hacer una factura electrónica

La facturacion electronica cada vez cuenta con un mayor protagonismo en la actualidad y lo cierto es que no es de extrañar si tenemos en cuenta que estamos ante una opción sencilla, fácil e intuitiva.  Además hay que decir que estamos ante un modelo que desde el pasado mes de enero sustituye al Comprobante Fiscal Digital.

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¿Como hacer una factura electrónica?

Teniendo en cuenta la importancia que han asolido este tipo de documentos no es de extrañar que sean muchos los usuarios que desean aprender a hacer una factura en linea y, en este sentido hay que decir que se trata de una opción simple puesto que existen numerosos modelos de factura electronica a través de Internet.

Estamos ante un modelo legal y que nos será de gran utilidad para hacer una de las gestiones básicas para una empresa o autónomo, por lo que en este documento no podrán faltar los datos legales relacionados a la empresa así como también será necesario dejar constancia del servicio realizado o detallar los artículos y productos vendidos.

Queda claro que Internet es una herramienta que está siendo de gran ayuda dentro del sector de las empresas y es que nos ofrece todo tipo de facilidades y comodidades para la gestión de la misma, siendo las facturas electrónicas un ejemplo de ello y que nos permitirá enviar facturas a clientes situados en cualquier parte del mundo y, de esta forma, tendremos la opción de ampliar nuestra cartera de clientes de una forma sencilla y rápida.

Cómo evitar que se pele la piel

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Cómo evitar que se pele la piel

Cada día es un día menos para que llegue el verano y con él el sol y la playa, y este sinceramente está mucho más cerca de lo que pensamos.

Sin embargo para muchas personas el ir a la playa o a la piscina es todo un suplicio ya que al día siguiente su piel estará completamente irritada (quemada) y además está probablemente empiece a pelarse, provocando la aparición de un dolor bastante desagradable que durará durante varios días.

Si no quieres volver a verte en esta situación, a continuación te daremos unos consejos para evitar que se queme y se pele tu piel.

evitar que se pele la piel

Cómo evitar que se pele la piel

  • Lo mejor que podemos hacer es prevenir mediante el uso de una correcta crema solar además de únicamente tomar el sol en las horas correctas del día. Conocer nuestro fototipo específico de piel también ayuda a seleccionar mejor nuestras cremas.
  • Cuando estamos en verano debido a las altas temperaturas nuestra epidermis está más seca que de costumbre, por lo que debemos de estar bien hidratados para evitar que nuestra piel se reseque en exceso y que de esta manera aparezcan dichas lesiones cutáneas.
  • Utilizar un aftersun es otra excelente opción para evitar este tipo de situaciones, estas formulaciones están precisamente pensadas para ello y llevan básicamente substancias descongestivantes, calmantes, hidratantes…
  • Si te empiezas a pelar, evita a toda costa arrancarte tiras largas de piel, en su lugar simplemente deja que estas se eliminen de forma natural, además utiliza un poco de crema hidratante sobre las zonas más castigadas.

Como funciona Telegram

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Como funciona Telegram

Una de las grandes sensaciones dentro del sector de aplicaciones móviles nos llega de la mano de Telegram, una herramienta dedicada a la mensajería instantánea muy completa y de gran utilidad. Para conocer más información acerca de esta app tenemos un blog muy útil como es telegram.com.es que nos será de mucha ayuda para entender y conocer las posibilidades que nos propone esta herramienta.

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¿Como funciona Telegram?

Telegram es una app móvil que destaca principalmente por su sencillez por lo que estamos ante una herramienta que no supondrá la menor dificultad para el usuario. Además hay que destacar las similitudes que guarda con WhatsApp, el gran referente del sector de las aplicaciones dedicadas a la mensajería instantánea.

De esta manera tenemos a nuestra disposición un panel de control que nos resultará muy familiar, en el cual nos aparecerá un listado con la totalidad de nuestros contactos y otra ventaja en la cual encontraremos las conversaciones.

Entre las principales prestaciones que nos propone Telegram hay que destacar la posibilidad de crear conversaciones grupales con hasta 200 contactos así como también se trata de una herramienta que nos será de gran utilidad para enviar archivos de cualquier tamaño. Al estar basada en el código libre estamos ante una app muy segura y que mejora en este sentido lo que existe en la actualidad. Teniendo en cuenta estas prestaciones no es de extrañar que estemos ante una de las aplicaciones más descargadas en las principales tiendas de aplicaciones de sistemas operativos móviles tales como Android o iOs.