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Aprende como se crean las adivinanzas

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Aprende como se crean las adivinanzas

Tal vez en alguna ocasión algún amigo o familiar te haya dicho una adivinanza, las cuales son acertijos divertidos que se transmiten en la mayoría de las ocasiones entre generaciones y que además de causar una incógnita en quien las escucha, también suelen ser divertidas, ya que engloban diversos objetos y vivencias de la vida cotidiana. Casi siempre solo escuchamos las adivinanzas pero rara vez las creamos, ya que aunque suele ser sencillo el decirlas, crearlas requiere de algunos pasos más.

Consejos para crear adivinanzas

Consejos útiles para crear adivinanzas

  • 1.- Analizar sobre tema harás tu adivinanza, elije si será con animales, plantas, personas, lugares o cualquier tema que quieras que  se adivine.
  • 2.- Enlista las características del objeto o de la situación de la que quieres hacer la adivinanza.
  • 3.- Cuando tengas las características crea enunciados y acomódalos en forma de verso, pues esta es la forma en la que se presentan la mayoría de las adivinanzas, pero trata de hacerlo de manera figurada y sin decir directamente de que se trata, como ejemplo tenemos esta adivinanza:

Tengo cabeza redonda,
Sin nariz, ojos ni frente,
Mi cuerpo se compone
Tan solo de blancos dientes
R: El ajo.

  • Como puedes ver en esta adivinanza se trata de  mostrar las características del objeto, pero de manera figurada, es decir comparando las características que tiene este objeto con las que podría tener algún otro.
  • 4.- Verifica que tenga rimas, pues esto es una de las características principales de las adivinanzas y seguramente hará sonar mejor la que tú puedas crear.

Conclusión

Como puedes ver las adivinanzas requieren de algunos pasos para crearlas, pero por lo general suelen transmitirse de forma oral entre cada grupo de personas. La mayoría de estas composiciones son adivinanzas infantiles que se enseñan desde pequeños como parte de la primera educación. Las adivinanzas que puedas crear dependerán de tu creatividad y espero estos consejos puedan serte útiles.

Aprender a elegir el perfume perfecto

Aprender a elegir el perfume perfecto

A la mayoría de personas nos ha pasado que cuando vamos a adquirir un perfume, estamos indecisos de que aroma elegir, o después de oler tantos terminamos mareados con dolor de cabeza y salimos con las manos vacías sin comprar ningún perfume, no se preocupen en esta ocasión vamos a aprender a elegir el perfume perfecto para cuando volvamos a ir a comprar alguno sepamos cual es el correcto y no terminemos mal.

perfume

¿Cómo elegir el perfume perfecto?

Debemos tener en cuenta los diferentes tipos de perfume que se veden, entre estos están los eau de cologne que son Agua de Colonia, los eau de toilette que son Agua de baño, o los eau de parfum que son agua de perfume, son las diversas variantes que encontrarás en las tiendas comerciales o departamentales, y pues estas categorías están divididas por la concentración del aroma, siendo las más ligeras las Aguas de Colonia y las más fuertes las Aguas de Perfume.

Pide muestras de los aromas que más te gusten, llévatelas a casa y úsalos allá, porque tu sentido del olfato al estar oliendo tantas en la tienda al final no vas a poder elegir uno, en cambio si las pruebas en casa, aplícala por la mañana y al finalizar el día analiza cómo te sentiste con ese aroma, hazlo con cada uno del que te gusto, para que puedas elegir con el mejor que te sentiste, o el que mejor huele en tu piel.

La forma de aplicarte el perfume para que dure el aroma, es aplicándolo después de bañarte porque tus poros quedan abiertos y es más fácil que penetre el aroma en tu piel, debes de aplicarte un disparo en lugares diferentes como lo son detrás de tus orejas, detrás de las rodillas, en las muñecas de las manos, en cuello, en la coyuntura del codo, puede también ser en la parte de en medio de los senos si eres mujer, si eres hombre en el pecho, son lugares estratégicos donde la piel es más delgada y puede penetrar el aroma, con lo cual dura por más tiempo en tu piel.

Otra cosa que tienes que tomar en cuenta es que los perfumes de aroma fuerte son los que duran más, en cambio entre más frutal sea el aroma durará menos en tu piel.

Un consejo muy útil para prolongar la caducidad de tu perfume es que los debes tener en un lugar fresco y sin que le dé la luz directa del sol, para que duren el tiempo adecuado que tienen de caducidad.

Espero les sea de gran ayuda estos consejos para que puedan elegir el perfume correcto para ustedes y le saquen el mayor provecho a ese aroma.

Cómo combatir el calor

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Cómo combatir el calor

El secreto para combatir el calor no está sólo en cambiar de ropa, sino también en tu alimentación. Aprende las 6 claves de la dieta más refrescante… ¡y mantén el tipo!

Mujeres refrescandose en fuente

REDUCE LAS GRASAS

Intenta comer menos grasas –embutidos, dulces, carnes rojas…– y más hidratos de carbono –arroz y pasta en ensalada y con verduras–. ¡Y ojo con el alcohol! ¿La razón? En verano, tu organismo necesita menos calorías que en invierno para funcionar ya que al hacer calor, le resulta más fácil mantener la temperatura interna de 37º C. Al comer menos, te entrará hambre más rápido. Por eso, debes hacer cinco comidas al día, procurando que trascurran como mínimo dos horas entre ellas.

¡HIDRÁTATE!

Tu cuerpo necesita dos litros de agua diarios para funcionar correctamente, pero en verano debes tomar el doble, a fin de compensar las pérdidas producidas por las altas temperaturas y la sequedad. Lo que más se pierde a través de la sudoración es sodio, potasio y magnesio. Por ello, es preferible que tomes agua mineral en vez del grifo, así como bebidas isotónicas, que te aportarán vitaminas y minerales. También son una buena opción los yogures líquidos, el gazpacho y los zumos de naranja o pomelo… ¡son súper energizantes!

DALE A LAS ENSALADAS

Las verduras crudas son perfectas para mantener el nivel de hidratación corporal y, además, son muy digestivas. ¿Las mejores? El calabacín, la lechuga, el champiñón y el tomate. Combínalas con frutas y pollo, y alíñalas con zumo de naranja. ¡Están deliciosas!

TOMA FRUTA

Melón, sandía, melocotón, albaricoque, cereza, fresa, pomelo… Su elevado contenido en agua te ayudará a reponer líquidos sin provocarte pesadez de estómago.

BRONCÉATE COMIENDO

Para lucir moreno, sólo tienes que comer alimentos ricos en betacaroteno: tomate, zanahoria, calabaza, pimiento…

¡OJO A LOS HELADOS!

No te lances como una bestia a comer helados, ya que están hechos con nata y leches bastante grasas y, además de engordar, provocan pesadez. En su lugar, toma polos de hielo, una zanahoria, pepinillos, un quesito descremado o una infusión. ¡Ánimo!

MENÚ ANTI-RESACA

En verano, las noches de juerga te dejan baldada al día siguiente. Evítalo ¡comiendo!

  • Pura energía. Para reponer fuerzas, procura comer muchos carbohidratos: arroz hervido, pasta con tomate, pan integral… Y de merienda, tómate un yogur con un té.
  • ¡Toma vitaminas! La vitamina C disminuye la tasa de alcohol en sangre y te ayuda a reponer minerales. ¿Nuestra propuesta? Un buen zumo de naranja o un batido de fresas.
  • Cóctel verde. Toma apio, espárragos, verduras de hoja verde y zumo de tomate natural con limón exprimido. Te ayudarán a eliminar el alcohol.

Que es la bolsa mexicana de valores y cómo funciona

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Que es la bolsa mexicana de valores y cómo funciona

Con frecuencia se escucha en la televisión sobre las bolsa de valores, inversiones y demás términos que no siempre son tan comprensibles, es por ello que en este artículo veremos lo que es en realidad una bolsa de valores y más específicamente lo Que es la Bolsa mexicana de Valores, como ejemplo de este tipo de instituciones que se encuentran funcionando a nivel nacional e internacional.

Que es la bolsa mexicana de valores y cómo funciona

Que es una bolsa de valores

Como una definición sencilla de una bolsa de valores, debes saber que es una institución que se encarga principalmente de regular las negociaciones entre venta y compra de valores, es decir, sirve como intermediaria para poder comprar acciones de empresas públicas y privadas, además de otro tipo de valores que en realidad son como comprar una participación en una empresa, esto para obtener beneficios en sus utilidades.

Como ejemplo de este tipo de bolsas de valores, tenemos a la Bolsa Mexicana de Valores, la cual en México es la única institución de este tipo que se encarga de regular la compra y venta de valores entre empresas del país. Además funciona con una concesión otorgada por el gobierno, específicamente por la secretaria de hacienda y crédito público.

Es por ello que se la conferido a la BMV, la capacidad para poder establecer regulaciones y contar con los índices bursátiles, dentro de los que destaca el índice de precios y cotizaciones, el cual da un estándar sobre los precios de compra y venta actuales.

Conclusión

Como puedes ver una bolsa de valores es una institución que permite que la economía fluya y exista un mejor control sobre la compra y venta de valores que las empresas tengan en disponibilidad.

Cómo organizar tu tiempo

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Cómo organizar tu tiempo

A veces no sientes que las horas del día se te van muy rápido y no alcanzas a hacer casi nada de las actividades que tenías pensado realizar, todo esto porque te despertaste tarde y te pones a ver televisión, o estar en internet, y pues dejas actividades pendientes y se convierte en una gran pérdida de tiempo la mayor parte de tu día, no te preocupes, en esta ocasión te vamos a decir cómo organizar tu tiempo.

tiempo

¿Cómo organizar tus actividades?

Algo que no todos los humanos hacemos es el planear nuestro día,  debemos hacerlo la noche anterior para tener presentes que es lo que tenemos que hacer al día siguiente, y así nos rinda el tiempo para realizar todo lo pendiente.

También debemos de hacer uso de una agenda, si es que no tenemos buena memoria para recordar todo lo que tenemos que hacer, es mejor anotarlo y checar varias veces al día nuestra agenda, para concentrarnos en esas metas que tenemos día a día.

Otro método es el  hacer una lista de todos los pendientes en papel, y  luego categorizar por prioridad, para realizar lo que más urge y dejar lo que no para otros días.

Mantener ordenada tu casa te ahorra tiempo y evita que te distraigas de las actividades que tienes que realizar en tu día, así que trata siempre de tener arreglada tu casa, de que cada vez que uses algo lo vuelvas a poner en su lugar, así no tendrás que distraerte en andar ordenando, y te concentrarás mejor en realizar lo que tienes que hacer en el día.

Si tienes que realizar algo fuera de casa, organiza también esas actividades externas para que las realices con mayor eficiencia y no te tome mucho tiempo, ni te genere más gastos de los previstos.

También para que tengas un mejor control de tu dinero, anota todo los gastos que hagas, para que sepas cuál es el total de gastos por  día, semana o por mes, para que tengas idea de que es en lo que gastas y puedas ahorrar un poco en las próximas ocasiones.

En resumen…

Siempre debes anotar todo lo que tienes que hacer para que puedas dividir por prioridad y organizar las actividades que tienes que hacer por día, por ejemplo si tienes cosas que hacer en casa pon todas las que puedas realizar en un día, si tienes que hacer afuera de casa pon todas las que puedas realizar afuera de casa, así te rendirá más tu tiempo y tal vez puedas darte un premio como ir a un spa a que te consientan o den un masaje, salir con tus amigos, en fin, lo que tú quieras hacer con tu tiempo libre.

Espero les sea de gran ayuda estos sencillo consejos para que puedan organizar bien su tiempo cada día.

Consejos para evitar discusiones con tu pareja

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Consejos para evitar discusiones con tu pareja

Cuando se vive en pareja, es muy común que se den discusiones por cosas a veces tan sencillas, o por cosas más fuertes, entre los temas que provocan problemas en pareja están las situaciones económicas, el dinero, los hijos, el trabajo, tareas domésticas, sexualidad, hábitos y en ocasiones infidelidades. Pues bien, en esta ocasión te vamos a dar unos sencillos consejos para evitar discusiones con tu pareja.

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¿Cómo evitar discusiones con tu pareja?

Uno de los aspectos más importantes dentro de una relación de pareja es la comunicación, el dialogar las cosas que a uno le molestan tanto de la pareja como hábitos, para que tengan los dos en claro que es lo que cosas se deben evitar para no pelear, para no discutir,  para no terminar enojados, y en caso de que haya dado ya el problema, hablarlo, sin decir palabras hirientes, sin humillar ni faltar al respeto, un dialogo humilde y sincero.

Hay que saber escuchar, siempre estar dispuesto a entender el punto de vista de la pareja, ser comprensivo, para evitar problemas, debe de haber mucho respeto de las dos partes.

Cuando haz cometido algún error, o generado un problema entre ustedes, debes dejar tu orgullo de lado y saber pedir perdón, después de recapacitar, reconocer que te equivocaste y pedir una disculpa, también la otra parte debe saber perdonar, tener en cuenta que nadie es perfecto y que todos cometemos errores.

Nunca acumules problemas, es mejor resolverlos en el momento,  porque si los acumulas llegará un día en que explotes y salgan todos juntos, y se hieran los dos.

Cuando tengan un problema y este lo resuelvan, siempre hagan borrón y cuenta nueva, es decir, nunca retomen ese problema cuando tengan otra discusión, el volver a discusiones pasadas puede ser dañino para la relación.

Nunca mezcles los asuntos de trabajo con los de pareja, lo del trabajo se queda allá, y lo que tengas que resolver con tu pareja lo resuelves en casa, pero nunca dejes que los problemas de trabajo afecten tu relación.

Se dice que las cosas de pareja son de dos, así que eviten mezclar a terceras personas, y también no dejen que la responsabilidad caiga en una sola persona, las obligaciones y responsabilidades deben ser compartidas.

Espero les sean de gran ayuda estos consejos y los pongan en práctica para evitar problemas con su pareja.

Cómo conquistar a un hombre en 5 pasos

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Cómo conquistar a un hombre en 5 pasos

Cuando conoces a alguien, los primeros instantes son cruciales. Si quieres gustar a los chicos desde el principio, ficha estas claves. ¡Garantizado!

Científicos de la Universidad de Minnesota y de Ohio han realizado un estudio con 164 jóvenes para analizar su comportamiento durante los primeros segundos de su encuentro. ¿La conclusión? La primera impresión determina hasta en un 99% la opinión y el tipo de relación que vas a tener con la otra persona. Y es que, el lenguaje verbal es más importante de lo que creemos. A través de él podemos transmitir sinceridad, buen rollo, sensualidad… ¡o todo lo contrario! Si quieres dejar buena huella, sigue leyendo…

Conquistar a un hombre

AMOR A PRIMERA VISTA

Descubre cómo arrasar en los 10 primeros segundos

Sinceridad al poder

  • Te delata: Cuando hablas, sueles gesticular mucho y siempre lo haces enseñando las muñecas y mostrando las palmas de la mano hacia arriba. Él estará encantado de hablar ¡y estar contigo!
  •  ¿Cómo potenciarla?: Cuando estéis frente a frente, procura no cruzar los brazos ni poner ningún obstáculo entre vosotros, aunque no te des cuenta, transmitirás que tienes algo que esconder. Recuerda que la distancia ideal entre dos personas es de metro y medio. Al hablar, intenta aguantar la mirada pero ¡sin ser demasiado descarada! Para evitar intimidarle puedes fijar tu mirada en su entrecejo, él no notará la diferencia y creerá que le estás mirando. Intenta sonreír enseñando un poco los dientes.

Seguridad a tope

  • Te delata: Tu paso firme y erguido al andar. Cuando entras en un sitio te gusta fijar un destino y acercarte con paso decidido, porque nada ni nadie te puede parar.
  • ¿Cómo potenciarla?: De pie, adelanta una pierna, inclina el peso en la otra y apoya una mano en la cadera, así transmitirás seguridad. Dirígete a él como si le conocieras de toda la vida. ¿Un truco? Mírale y di su nombre de vez en cuando, harás que se sienta importante. Además si utilizas un cierto tono irónico darás la impresión de que controlas la situación. No te tapes la boca al hablar, ¡denota nerviosismo!

Sonrisa a flor de piel

  • Te delata: Tu expresiva, sincera y profunda sonrisa de oreja a oreja. Los músculos de tu cara están relajados y, además, los ojos te brillan como si sonrieran.
  • Cómo potenciarla?: Intenta caminar como si nada ni nadie te pudiera detener, decidida y sin miedo. Mantén el abdomen ligeramente tenso con el torso y la barbilla elevados, lograrás transmitir seguridad y firmeza. Al reírte, inclina la cabeza hacia atrás, además de parecer una chica feliz, resultarás de lo más divertida.

Seducción mágica

  • Te delata: Te encanta juguetear con tu pelo, y sueles tener la cabeza ligeramente ladeada. Además, tu costumbre de humedecerte los labios ¡les vuelve locos!
  • ¿Cómo potenciarla?: Procura no tocar las cosas sino rozarlas, como si las acariciaras. Cuando le mires, aplica la “técnica de la mirada”: sólo tienes que mover los ojos dibujando el triángulo formado por tus ojos, nariz y boca, como si pintaras. Los expertos dicen que si parpadeas lentamente, crearás un halo misterioso a tu alrededor. Es cuestión de práctica.

Nervios… los justos

  • Te delata: Tus movimientos son rápidos y repetitivos. No paras de gesticular y ni siquiera estás quieta cuando te sientas. ¿El resultado? Él acaba atacado sin saber por qué.
  • ¿Cómo potenciarla?: Intenta no morderte los labios ni las uñas, un claro indicio de nerviosismo, y que las muletillas como “tía” ,“ehm…”, no sean muy repetitivas. Para tranquilizarte, puedes hacer un ejercicio de relajación: aprieta fuerte las manos durante diez segundos y luego relájalas. Repite el ejercicio 15 veces controlando que la respiración sea profunda. Según los expertos, si te acaricias la nuca mientras hablas con él, le transmitirás que te sientes cómoda a su lado.

Consejos para que tus hijos coman de todo

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Consejos para que tus hijos coman de todo

Algunos padres sufren porque a sus hijos no les gusta comer ciertos alimentos, y batallan mucho a la hora de la comida, porque no logran hacer que sus hijos tengan gusto por los platillos que preparan, y en ocasiones tienen que obligarlos a comerlos, o imponer un castigo sino los comen, entonces los hijos van a odiar esos alimentos más adelante, pero no se preocupen, en esta ocasión les vamos a dar unos consejos para que sus hijos coman de todo sin necesidad de obligarlos.

niño comiendo

¿Qué se debe hacer para que tus hijos coman de todo?

Cada vez que vas a introducir un nuevo alimento al plan alimenticio de tu hijo, debes aprovechar los momentos de hambre y de sed que tienen, porque hay una mayor probabilidad de que ellos ingieran todo lo que se les ofrezca, por lo tanto cada vez que ellos expresen que tienen hambre aprovecha para darle aquellos alimentos a los que no están acostumbrados o que en ocasiones han dicho que no les gustan.

Otro consejo para que un niño acepte un nuevo alimento es que hay que dárselo a probar muchas veces, en diferentes días, servido en diferentes formas, y de ser posible hay que hacerles platillos divertidos, formando alguna figura que capte su atención y le sea más agradable comerlo.

Invítalos a ir de compras contigo, que te ayuden a elegir las frutas, verduras, hay que enseñarles y dejarles tocar y oler a éstas, para que se vayan acostumbrando en caso de que sepan leer enséñales a revisar la caducidad de los alimentos. También permite que te ayuden en la cocina al preparar los alimentos, siempre y cuando no represente un riesgo para ellos, ponlos a lavar las frutas, a mezclar ciertos ingredientes, que se sientan útiles y que coman con gusto lo que ellos han ayudado a preparar.

Otra opción es que si aún siguen sin aceptar algún alimento haz que pase desapercibido en alguna mezcla con aquello que si les guste.

Siempre dales a elegir dos opciones para comida y cena, pregúntales cuál de las dos verduras o frutas o platillos que tengas preparados prefiere, con esta acción vas a lograr que ellos se sientan tomados en cuenta, y que pueden tomar decisiones, y es bueno para saber qué es lo que más les gusta en alimentos, y obviamente creado el hábito se les puede ir introduciendo nuevas recetas.

Siempre hay que hacerles divertidas las comidas,  crear alguna figura de animales o personajes favoritos con verduras, frutas o presentar el platillo en forma creativa y divertida para que lo coman con gusto.

Ojalá les sean de gran ayuda estos consejos y los pongan en práctica.

Como hacer ejercicio en casa

Como hacer ejercicio en casa

Para muchas personas resulta complicado el poder acudir diariamente al gimnasio, ya que ahora el ritmo de vida es más complejo y nos queda poco tiempo, ya sea por estar en la oficina o con los estudios, la opción del gimnasio a veces no es algo viable. Sin embargo, no siempre es necesario el tener que acudir hacia algún gimnasio para ponernos en forma, ya que hay ejercicios que se pueden realizar en nuestro hogar y nos darán buenos resultados, así que en esta ocasión veremos algunos de ellos y además Como definir abdominales con sencillos ejercicios.

Como hacer ejercicio en casa

Ejercicios para hacer en casa

Algunos de los ejercicios más sencillos para realizar en casa son las abdominales, sentadillas y flexiones, las cuales se pueden realizar sin necesidad de algún aparato específico, ya que basta con realizar los pasos necesarios y comenzar a realizar series. Por lo general es recomendable hacer 5 series de 10 a 15 repeticiones de cada ejercicio, aunque conforme vaya pasando el tiempo, es recomendable que esto vaya aumentando.

Otros ejercicios que se pueden realizar en casa son los que involucran el uso de mobiliario propio del hogar como sillas, mesas o incluso la pared. Por ejemplo, en el caso de las sillas, podemos inclinarnos de espaldas sobre una silla y hacer flexiones, esto beneficiara principalmente a la tonificación de la zona del tríceps.

Conclusión

Además se puede utilizar la pared para realizar flexiones también que involucren el trabajo de piernas y de pecho, algo parecido a lo que se haría de forma horizontal en el suelo, esto es beneficioso para estas zonas del cuerpo, pero también para los brazos. Así como este tipo de ejercicio podemos realizar otros más de este estilo.