Cómo utilizar Facebook en el móvil

Por

05/08/2013

Actualmente Facebook es una de las redes sociales más utilizadas, es por ello que muchas personas quieren estar conectados la mayor parte del día a esta red social, para ello es posible utilizar el móvil y consultar nuestro perfil, así como platicar con los contactos y otras actividades relacionadas con el uso de nuestro perfil, para ello podemos utilizar diferentes aplicaciones dependiendo del sistema operativo del móvil, así que a continuación hablare de las aplicaciones más utilizadas y las ventajas que nos ofrecen para poder interactuar con nuestro perfil.

Aplicaciones de Facebook para android

Facebook aplicación oficial.- en la actualidad Facebook cuenta con una aplicación oficial para android, con ella puedes checar tu perfil, visualizar notificaciones, ver contenidos multimedia y otras actividades que normalmente realizas desde tu equipo de escritorio, de esta manera resulta mucho más practico el poder manejar tu perfil de esta red social.

Facebook Messenger. – Esta aplicación es de las más descargadas actualmente debido a que te permite platicar con tus contactos de esta red social, además se integra perfectamente con el sistema operativo, ya que te envía notificaciones de nuevos mensajes, así como cambiar entre conversaciones de una manera muy sencilla.

FriendCaster for Facebook.- una de las mejores aplicaciones de Facebook para android, te permite utilizar algunas funciones que no tiene la aplicación oficial como seleccionar el tipo de privacidad que quieres para cada publicación o incluso recibir notificaciones sobre algún evento que vaya a suceder.

Aplicaciones de Facebook para iOS

Facebook.- esta aplicación es la oficial para iOS, cuenta con un menú realmente práctico y se concentra en la mejora en la experiencia del chat, ya que te permite enviar mensajes como si se trataran de SMS, además es posible filtrar los contenidos de las publicaciones, lo que hace más sencillo consultar el estado de tus contactos.

mChat.- esta aplicación te permite chatear utilizando tu cuenta de Facebook , para ello cuenta con un panel en el que se filtran las conversaciones actuales y también es posible ver cuales contactos están disponibles, la ventaja de esta aplicación es que está bien organizada y te permite desplazarte por las conversaciones de una manera rápida.

Tap to chat, Facebook versión.- esta aplicación destaca por su simplicidad y la interfaz minimalista y se basa en que para charlas con tus contactos solo necesitaras tocar la imagen de cada contacto y aparecerá la ventana de chat, la ventaja es que es muy fácil de usar y manejar las conversaciones.

Finalmente cabe mencionar que la forma en que quieras descargar facebook a tu móvil dependerá del uso que más comúnmente le des a tu perfil, ya sea que quieras estar enterándote de lo nuevo en publicaciones de tus contactos o simplemente quieras charlar con ellos, así que elige la que más te guste y mantente en contacto con tus amigos con estas excelentes aplicaciones.

Cómo funciona tuenti

Por

Josemacias

05/08/2013

Tuenti actualmente es una de las redes sociales más utilizadas, sin embargo, el acceso a tuenti no es abierto, es decir, necesitas invitación de algún miembro para poder entrar en esta red y crear tu perfil, además se diferencia de otras redes como Facebook en algunas cuestiones como la edad, ya que la edad mínima para poder registrarte son 14 años, además se pide que el nombre que se utilice estrictamente sea el real y que dentro de la contraseña utilizada no se incluya el apellido.

Características de tuenti

Entre las características más conocidas de tuenti, está el que se pueden agregar contactos en el primer inicio de la cuenta buscando por zona geográfica, así como filtrando aspectos como el género, edad o logar en el que se ha estudiado, además también es posible agregar contactos por medio de gmail, MSN o incluso para quienes posean cuentas de yahoo.En este aspecto se parece a Facebook, pero también se diferencia debido a que se puede localizar amigos por la zona geográfica. Además como comente al principio de este artículo, la limitante es que solo puedes entrar por invitación y es que a cada miembro de tuenti se le permite dar 10 invitaciones.

Como en la mayoría de las redes sociales, en tuenti también podemos publicar nuestro estado, así como ser miembros de comunidades y páginas, además en el perfil principal podemos ver el número de visitas que ha tenido nuestro perfil. También podemos crear eventos para invitar a nuestros amigos, esto es una función muy utilizada, ya que los contactos pueden recibir notificaciones para crear reuniones y así mantener a todos enterados.

Dentro del perfil se muestra la foto principal, también aparece una lista de los amigos y además también podemos conocer quienes de ellos están disponibles para platicar, así como ver todo aquello que hemos publicado anteriormente. Incluso es posible ver una sección donde aparecen las fotos en las que aparecemos, además en la parte superior contamos con accesos a varias secciones de esta red social, como son los juegos de tuenti, que pueden ayudarte a disfrutar de un buen rato de entretenimiento mientras visitas tu perfil

Conclusión

Tuenti es una red que está en constante crecimiento a pesar de que funciona solo por invitación, sin embargo tiene algunas diferencias con otras redes sociales y algunas otras que comparte como es el uso de buscador de contactos, publicación de estado y uso de juegos, todo esto hace de tuenti una de las principales redes sociales de la actualidad.

Aprender a tonificar tus brazos

Belleza y Estética

Por

josemac1

05/07/2013

A la mayoría de personas les preocupa la flacidez de la piel sobre todo en abdomen y brazos, porque después de perder peso o al paso de los años la piel comienza a colgar sobre todo cuando no se hace ejercicio, por lo cual se ve antiestético y logra a generar incomodidad, lo que hace optar por cubrir los brazos con ropa holgada o usar de manga larga para que no se note esa piel o músculo flácido, pero no se preocupen en esta ocasión vamos a aprender a tonificar nuestros brazos con ejercicios sencillos que podemos realizar en casa sin necesidad de ir a un gimnasio.

Ejercicios Físicos para Brazos

Uno de los mejores ejercicios para tonificar brazos son las flexiones o mejor conocidas como lagartijas, estas tienen muchas variantes, y la que mejor nos ayuda es la triangular, y se realiza de la siguiente forma, nos acostamos boca abajo en el piso, colocamos las palmas de las manos juntas como si formáramos un triángulo y levantamos nuestro cuerpo, haciendo la fuerza en los brazos y en las puntas de los dedos de los pies, volvemos a bajar, y seguimos haciendo el ejercicio, realizamos 3 series de 12 repeticiones, este ejercicio nos ayuda a trabajar tríceps, hombros, pecho y abdominales.

Otro ejercicio que nos ayuda mucho es un desplante en reversa, este lo realizamos poniendo un pie adelante y otro atrás, inclinamos nuestro pecho hacia adelante y estiramos nuestros brazos hacia atrás, dirán que eso está muy fácil, pero después de un rato de sostener la posición comienzan a doler los brazos, porque están trabajando los músculos para mantener la posición.

También otro ejercicio que nos ayudará bastante es una sentadilla tonificante la cual es una variante a la normal, nos colocamos en posición de sentadilla, tomamos una pesa en cada una de nuestras manos, colocamos nuestros codos en las rodillas, de tal manera que las pesas quede a la altura de nuestro cuello, estiramos nuestros antebrazos hacia adelante hasta que queden paralelos al piso y regresamos a la postura inicial, luego nos ponemos de pie y estiramos los brazos completamente hacia adelante, y volvemos a la posición con la que iniciamos en sentadilla, como en el primer ejercicio hacemos 3 series de 12 repeticiones.

Espero les sean de gran ayuda estos ejercicios y puedan tonificar sus brazos rápido desde casa sin necesidad de ir al gimnasio.

Aprende como se crean las adivinanzas

Técnicas

Por

Josemacias

05/07/2013

Tal vez en alguna ocasión algún amigo o familiar te haya dicho una adivinanza, las cuales son acertijos divertidos que se transmiten en la mayoría de las ocasiones entre generaciones y que además de causar una incógnita en quien las escucha, también suelen ser divertidas, ya que engloban diversos objetos y vivencias de la vida cotidiana. Casi siempre solo escuchamos las adivinanzas pero rara vez las creamos, ya que aunque suele ser sencillo el decirlas, crearlas requiere de algunos pasos más.

Consejos útiles para crear adivinanzas

1.- Analizar sobre tema harás tu adivinanza, elije si será con animales, plantas, personas, lugares o cualquier tema que quieras que se adivine.
2.- Enlista las características del objeto o de la situación de la que quieres hacer la adivinanza.
3.- Cuando tengas las características crea enunciados y acomódalos en forma de verso, pues esta es la forma en la que se presentan la mayoría de las adivinanzas, pero trata de hacerlo de manera figurada y sin decir directamente de que se trata, como ejemplo tenemos esta adivinanza:

Tengo cabeza redonda,
Sin nariz, ojos ni frente,
Mi cuerpo se compone
Tan solo de blancos dientes
R: El ajo.

Como puedes ver en esta adivinanza se trata de mostrar las características del objeto, pero de manera figurada, es decir comparando las características que tiene este objeto con las que podría tener algún otro.
4.- Verifica que tenga rimas, pues esto es una de las características principales de las adivinanzas y seguramente hará sonar mejor la que tú puedas crear.

Conclusión

Como puedes ver las adivinanzas requieren de algunos pasos para crearlas, pero por lo general suelen transmitirse de forma oral entre cada grupo de personas. La mayoría de estas composiciones son adivinanzas infantiles que se enseñan desde pequeños como parte de la primera educación. Las adivinanzas que puedas crear dependerán de tu creatividad y espero estos consejos puedan serte útiles.

Aprender a elegir el perfume perfecto

Belleza y Estética

Por

josemac1

05/06/2013

A la mayoría de personas nos ha pasado que cuando vamos a adquirir un perfume, estamos indecisos de que aroma elegir, o después de oler tantos terminamos mareados con dolor de cabeza y salimos con las manos vacías sin comprar ningún perfume, no se preocupen en esta ocasión vamos a aprender a elegir el perfume perfecto para cuando volvamos a ir a comprar alguno sepamos cual es el correcto y no terminemos mal.

¿Cómo elegir el perfume perfecto?

Debemos tener en cuenta los diferentes tipos de perfume que se veden, entre estos están los eau de cologne que son Agua de Colonia, los eau de toilette que son Agua de baño, o los eau de parfum que son agua de perfume, son las diversas variantes que encontrarás en las tiendas comerciales o departamentales, y pues estas categorías están divididas por la concentración del aroma, siendo las más ligeras las Aguas de Colonia y las más fuertes las Aguas de Perfume.

Pide muestras de los aromas que más te gusten, llévatelas a casa y úsalos allá, porque tu sentido del olfato al estar oliendo tantas en la tienda al final no vas a poder elegir uno, en cambio si las pruebas en casa, aplícala por la mañana y al finalizar el día analiza cómo te sentiste con ese aroma, hazlo con cada uno del que te gusto, para que puedas elegir con el mejor que te sentiste, o el que mejor huele en tu piel.

La forma de aplicarte el perfume para que dure el aroma, es aplicándolo después de bañarte porque tus poros quedan abiertos y es más fácil que penetre el aroma en tu piel, debes de aplicarte un disparo en lugares diferentes como lo son detrás de tus orejas, detrás de las rodillas, en las muñecas de las manos, en cuello, en la coyuntura del codo, puede también ser en la parte de en medio de los senos si eres mujer, si eres hombre en el pecho, son lugares estratégicos donde la piel es más delgada y puede penetrar el aroma, con lo cual dura por más tiempo en tu piel.

Otra cosa que tienes que tomar en cuenta es que los perfumes de aroma fuerte son los que duran más, en cambio entre más frutal sea el aroma durará menos en tu piel.

Un consejo muy útil para prolongar la caducidad de tu perfume es que los debes tener en un lugar fresco y sin que le dé la luz directa del sol, para que duren el tiempo adecuado que tienen de caducidad.

Espero les sea de gran ayuda estos consejos para que puedan elegir el perfume correcto para ustedes y le saquen el mayor provecho a ese aroma.

Cómo combatir el calor

General

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Adrian Ramirez

05/06/2013

El secreto para combatir el calor no está sólo en cambiar de ropa, sino también en tu alimentación. Aprende las 6 claves de la dieta más refrescante… ¡y mantén el tipo!

REDUCE LAS GRASAS

Intenta comer menos grasas –embutidos, dulces, carnes rojas…– y más hidratos de carbono –arroz y pasta en ensalada y con verduras–. ¡Y ojo con el alcohol! ¿La razón? En verano, tu organismo necesita menos calorías que en invierno para funcionar ya que al hacer calor, le resulta más fácil mantener la temperatura interna de 37º C. Al comer menos, te entrará hambre más rápido. Por eso, debes hacer cinco comidas al día, procurando que trascurran como mínimo dos horas entre ellas.

¡HIDRÁTATE!

Tu cuerpo necesita dos litros de agua diarios para funcionar correctamente, pero en verano debes tomar el doble, a fin de compensar las pérdidas producidas por las altas temperaturas y la sequedad. Lo que más se pierde a través de la sudoración es sodio, potasio y magnesio. Por ello, es preferible que tomes agua mineral en vez del grifo, así como bebidas isotónicas, que te aportarán vitaminas y minerales. También son una buena opción los yogures líquidos, el gazpacho y los zumos de naranja o pomelo… ¡son súper energizantes!

DALE A LAS ENSALADAS

Las verduras crudas son perfectas para mantener el nivel de hidratación corporal y, además, son muy digestivas. ¿Las mejores? El calabacín, la lechuga, el champiñón y el tomate. Combínalas con frutas y pollo, y alíñalas con zumo de naranja. ¡Están deliciosas!

TOMA FRUTA

Melón, sandía, melocotón, albaricoque, cereza, fresa, pomelo… Su elevado contenido en agua te ayudará a reponer líquidos sin provocarte pesadez de estómago.

BRONCÉATE COMIENDO

Para lucir moreno, sólo tienes que comer alimentos ricos en betacaroteno: tomate, zanahoria, calabaza, pimiento…

¡OJO A LOS HELADOS!

No te lances como una bestia a comer helados, ya que están hechos con nata y leches bastante grasas y, además de engordar, provocan pesadez. En su lugar, toma polos de hielo, una zanahoria, pepinillos, un quesito descremado o una infusión. ¡Ánimo!

MENÚ ANTI-RESACA

En verano, las noches de juerga te dejan baldada al día siguiente. Evítalo ¡comiendo!

Pura energía. Para reponer fuerzas, procura comer muchos carbohidratos: arroz hervido, pasta con tomate, pan integral… Y de merienda, tómate un yogur con un té.
¡Toma vitaminas! La vitamina C disminuye la tasa de alcohol en sangre y te ayuda a reponer minerales. ¿Nuestra propuesta? Un buen zumo de naranja o un batido de fresas.
Cóctel verde. Toma apio, espárragos, verduras de hoja verde y zumo de tomate natural con limón exprimido. Te ayudarán a eliminar el alcohol.

Que es la bolsa mexicana de valores y cómo funciona

Enconomía

Por

Josemacias

05/05/2013

Que es la bolsa mexicana de valores y cómo funciona

Con frecuencia se escucha en la televisión sobre las bolsa de valores, inversiones y demás términos que no siempre son tan comprensibles, es por ello que en este artículo veremos lo que es en realidad una bolsa de valores y más específicamente lo Que es la Bolsa mexicana de Valores, como ejemplo de este tipo de instituciones que se encuentran funcionando a nivel nacional e internacional.

Que es una bolsa de valores

Como una definición sencilla de una bolsa de valores, debes saber que es una institución que se encarga principalmente de regular las negociaciones entre venta y compra de valores, es decir, sirve como intermediaria para poder comprar acciones de empresas públicas y privadas, además de otro tipo de valores que en realidad son como comprar una participación en una empresa, esto para obtener beneficios en sus utilidades.

Como ejemplo de este tipo de bolsas de valores, tenemos a la Bolsa Mexicana de Valores, la cual en México es la única institución de este tipo que se encarga de regular la compra y venta de valores entre empresas del país. Además funciona con una concesión otorgada por el gobierno, específicamente por la secretaria de hacienda y crédito público.

Es por ello que se la conferido a la BMV, la capacidad para poder establecer regulaciones y contar con los índices bursátiles, dentro de los que destaca el índice de precios y cotizaciones, el cual da un estándar sobre los precios de compra y venta actuales.

Conclusión

Como puedes ver una bolsa de valores es una institución que permite que la economía fluya y exista un mejor control sobre la compra y venta de valores que las empresas tengan en disponibilidad.

Cómo organizar tu tiempo

Técnicas

Por

josemac1

05/05/2013

A veces no sientes que las horas del día se te van muy rápido y no alcanzas a hacer casi nada de las actividades que tenías pensado realizar, todo esto porque te despertaste tarde y te pones a ver televisión, o estar en internet, y pues dejas actividades pendientes y se convierte en una gran pérdida de tiempo la mayor parte de tu día, no te preocupes, en esta ocasión te vamos a decir cómo organizar tu tiempo.

¿Cómo organizar tus actividades?

Algo que no todos los humanos hacemos es el planear nuestro día, debemos hacerlo la noche anterior para tener presentes que es lo que tenemos que hacer al día siguiente, y así nos rinda el tiempo para realizar todo lo pendiente.

También debemos de hacer uso de una agenda, si es que no tenemos buena memoria para recordar todo lo que tenemos que hacer, es mejor anotarlo y checar varias veces al día nuestra agenda, para concentrarnos en esas metas que tenemos día a día.

Otro método es el hacer una lista de todos los pendientes en papel, y luego categorizar por prioridad, para realizar lo que más urge y dejar lo que no para otros días.

Mantener ordenada tu casa te ahorra tiempo y evita que te distraigas de las actividades que tienes que realizar en tu día, así que trata siempre de tener arreglada tu casa, de que cada vez que uses algo lo vuelvas a poner en su lugar, así no tendrás que distraerte en andar ordenando, y te concentrarás mejor en realizar lo que tienes que hacer en el día.

Si tienes que realizar algo fuera de casa, organiza también esas actividades externas para que las realices con mayor eficiencia y no te tome mucho tiempo, ni te genere más gastos de los previstos.

También para que tengas un mejor control de tu dinero, anota todo los gastos que hagas, para que sepas cuál es el total de gastos por día, semana o por mes, para que tengas idea de que es en lo que gastas y puedas ahorrar un poco en las próximas ocasiones.

En resumen…

Siempre debes anotar todo lo que tienes que hacer para que puedas dividir por prioridad y organizar las actividades que tienes que hacer por día, por ejemplo si tienes cosas que hacer en casa pon todas las que puedas realizar en un día, si tienes que hacer afuera de casa pon todas las que puedas realizar afuera de casa, así te rendirá más tu tiempo y tal vez puedas darte un premio como ir a un spa a que te consientan o den un masaje, salir con tus amigos, en fin, lo que tú quieras hacer con tu tiempo libre.

Espero les sea de gran ayuda estos sencillo consejos para que puedan organizar bien su tiempo cada día.

Consejos para evitar discusiones con tu pareja

General

Por

josemac1

05/04/2013

Consejos para evitar discusiones con tu pareja

Cuando se vive en pareja, es muy común que se den discusiones por cosas a veces tan sencillas, o por cosas más fuertes, entre los temas que provocan problemas en pareja están las situaciones económicas, el dinero, los hijos, el trabajo, tareas domésticas, sexualidad, hábitos y en ocasiones infidelidades. Pues bien, en esta ocasión te vamos a dar unos sencillos consejos para evitar discusiones con tu pareja.

¿Cómo evitar discusiones con tu pareja?

Uno de los aspectos más importantes dentro de una relación de pareja es la comunicación, el dialogar las cosas que a uno le molestan tanto de la pareja como hábitos, para que tengan los dos en claro que es lo que cosas se deben evitar para no pelear, para no discutir, para no terminar enojados, y en caso de que haya dado ya el problema, hablarlo, sin decir palabras hirientes, sin humillar ni faltar al respeto, un dialogo humilde y sincero.

Hay que saber escuchar, siempre estar dispuesto a entender el punto de vista de la pareja, ser comprensivo, para evitar problemas, debe de haber mucho respeto de las dos partes.

Cuando haz cometido algún error, o generado un problema entre ustedes, debes dejar tu orgullo de lado y saber pedir perdón, después de recapacitar, reconocer que te equivocaste y pedir una disculpa, también la otra parte debe saber perdonar, tener en cuenta que nadie es perfecto y que todos cometemos errores.

Nunca acumules problemas, es mejor resolverlos en el momento, porque si los acumulas llegará un día en que explotes y salgan todos juntos, y se hieran los dos.

Cuando tengan un problema y este lo resuelvan, siempre hagan borrón y cuenta nueva, es decir, nunca retomen ese problema cuando tengan otra discusión, el volver a discusiones pasadas puede ser dañino para la relación.

Nunca mezcles los asuntos de trabajo con los de pareja, lo del trabajo se queda allá, y lo que tengas que resolver con tu pareja lo resuelves en casa, pero nunca dejes que los problemas de trabajo afecten tu relación.

Se dice que las cosas de pareja son de dos, así que eviten mezclar a terceras personas, y también no dejen que la responsabilidad caiga en una sola persona, las obligaciones y responsabilidades deben ser compartidas.

Espero les sean de gran ayuda estos consejos y los pongan en práctica para evitar problemas con su pareja.

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