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Aprender a jugar al Fútbol

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El fútbol es el deporte que cuenta con mayor número de seguidores en todo el mundo, y de esta forma se trata de uno de los entretenimientos más demandados por las personas. Jugar a fútbol es algo habitual desde la infancia hasta la época adulta, ya sea a nivel amateur o profesional y por ello, aprender a jugar a fútbol es en muchas ocasiones, una necesidad. ¿Cómo aprender a hacerlo?

Jugar al futbol

Hay que partir de la base que la genética influye sobre la capacidad fisica de un futbolista aunque además de ello habrá que trabajar duramente para conseguir un nivel elevado. Uno de los principales errores a la hora de aprender a jugar a este deporte es no contar con un buen estado físico, y es que no podemos olvidar que se trata de un deporte muy físico y sino disponemos de un buen fondo de poco sirve tener mucha calidad con el balón. De esta forma queda claro que el primer paso será prepararnos físicamente a través de carrera continúa, cambios de velocidad así como todo tipo de ejercicios para mejorar la musculatura de las piernas.

Una vez adquirido un buen físico es momento de mejorar nuestro toque de balón, y para ello existen una gran variedad de ejercicios como darle toques sin dejar caer el balón al suelo, ensayar pases o controles de balón entre otras muchas opciones. Dependiendo de nuestra demarcación en el campo podremos mejorar nuestras habilidades ya sea marcando a un rival, rematando a puerta o ensayando remates de cabeza.

Como es habitual en estos casos, es muy importante ser constante en nuestro ejercicio y establecer una rutina de ejercicios que deberemos llevar a rajatabla, por lo que la voluntad y el esfuerzo son clave para mejorar en el fútbol. Y no hay nada mejor que demostrar nuestra mejoría a través de los partidos, ya sea entre nuestro grupo de amigos o partidos oficiales. Finalmente, si sigues la actualidad profesional deporte siempre puedes fijarte en las grandes estrellas y aprenderemos como se manejan en todo tipo de situaciones en el campo.

En definitiva, el fútbol es un deporte muy completo y que nos ofrece toda una serie de valores muy interesantes, y es que además de realizar ejercicio físico a través de un deporte que nos apasiona, estaremos fomentando nuestras relaciones sociales, el compañerismo y el afán de superación.

Aprender a Ligar con una Mujer

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Aprender a Ligar con una Mujer

Hay muchos hombres que no tienen facilidad para ligar con una mujer porque no se les da bien hablar con ellas o porque les da vergüenza. Si tu eres uno de esas personas no te preocupes porque es algo que se puede solucionar ya que es un problema que tienes de mentalidad, y con unos simples consejos podrás empezar a aprender a ligar, seas guapo o feo, alto o bajo, gordo o delgado porque a las mujeres no solo le gusta el típico hombre alto y guapo.

Por todos es sabido que muchas veces una de las mayores complicaciones de los hombres es ligar con una mujer, ahora te vamos a dar unos pequeños consejos que te ayudarán a acercarte más a ellas y podrás desde entablar una conversación con ella hasta llegar a pasar una noche junto a ella (tú eliges que hacer esa noche…).

 

Los consejos que seguro que te ayudan a aprender a ligar son:

  • Cuando hables con ella habla de un tema coloquial y que os interese a los dos. Un ejemplo puede ser la música o el cine, y temas que hay que evitar que no llevan a ningún lado es por ejemplo, hablar del tiempo cuando no sabes que decir.
  • Si la acabas de conocer no intentes meterte en su vida privada o la ‘espantarás’. Cuando hayas cogido confianza pregunta si quieres poco a poco, y recalco el poco a poco.
  • Escúchala. Este podría ser el mejor consejo ya que a las mujeres le gusta que se interesen por ellas.
  • Cuéntale alguna anécdota graciosa, pero sin intentar hacerte el graciosillo.
  • Tómate tu tiempo y no tengas prisa por conquistarla ya que en una semana, es obvio, que no se va a enamorar locamente de ti.
  • Dale alguna sorpresa original, esto siempre suele funcionar, a si que adelante saca tu lado creativo y sorpréndela.
  • Hazle algún cumplido. Al final de la cita suele funcionar decirle algo bonito, esto hará que el último recuerdo de la cita sea bueno y bonito para ella.
  • No la atosigas, hay que guardar las distancias y no ser pesado, aunque si quieres algo con una mujer serás tú quien tenga que dar el primer paso.

Realizar un Puzzle

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Realizar un Puzzle

¿A quién no le han hecho alguna vez un regalo, con el cual no sabe que hacer? Hoy en día existen muchas alternativas para deshacerse de un regalo no deseado: devolverlo, regalárselo a un tercero, venderlo en algún sitio…etc.

Sabemos que en muchas ocasiones, nada de eso es posible, ya que son cosas que vienen de nuestros familiares más directos y casi por obligación, tenemos que ponerlas en algún lugar visible de nuestro hogar.

Así que, si vuestra tía (aquella que solo veis en navidades) os regala algo como por ejemplo, un puzzle, no desesperéis intentando quitároslo de en medio por todos los medios, nosotros os aconsejamos que le deis una oportunidad y os animéis a hacerlo.

Lo se, ponerse a armar un puzzle (de las piezas que sea), sin haber hecho nunca uno, puede parecer una tarea casi imposible, pero realmente es más sencillo de lo que parece y seguro que os sirve para pasar un rato entretenido.

¿Qué es lo que debemos  tener en cuenta?

Para aprender a montar un puzzle y no morir en el intento, lo primero en lo que tenemos que concentrar nuestra atención es en el número de piezas que tenga y el lugar donde vamos a realizarlo (normalmente podemos usar una mesa normal y corriente)

Lo mejor para comenzar, es que busquemos todas las piezas que forman parte del marco, fácilmente reconocibles por que tienen uno de sus lados rectos. Terminado este paso, queda  lo que puede parecer más complicado, ya estamos en disposición para comenzar con el interior del puzzle.

Para hacernos la vida más fácil, podemos clasificar el resto de piezas por colores, formas o partes del dibujo, poniendo las piezas en cualquier cosa que tengamos a mano.

Si ponéis empeño y paciencia, fundamental no forzar las piezas ni encajarlas donde no corresponda, estamos seguros de que conseguiréis terminarlo con éxito.

Cómo Localizar el Norte a Través de la Estrella Polar

Cómo Localizar el Norte a Través de la Estrella Polar

Desde hace varios miles de años, antes de que existieran las brújulas y los modernos aparatos de posicionamiento global o GPS, el ser humano para guiarse, orientarse y conocer donde estaban los puntos cardinales: Norte, sur, Este y Oeste; usaban las estrellas para este propósito.

Sin embargo en la actualidad parece que ya nos hemos olvidado de este poderoso recurso o herramienta para orientarnos, y debido  a que puede llegar el caso en el que no dispongamos de las herramientas modernas como brújulas o aparatos tecnológicos para poder orientarnos, es de vital importancia aprender a localizar la estrella polar, ya que esta estrella suele permanecer en el mismo lugar e indica donde esta el Norte.

Antes de nada hay que tener en cuenta que este método solo es válido si nos encontramos en el hemisferio norte de la tierra, ya que es desde donde es visible la estrella polar en el cielo nocturno.

En primer lugar si no puede localizar la estrella polar a simple vista (ya que es bastante luminosa y de más tamaño que las demás) hay que localizar la osa mayor, que es un conjunto de 7 estrellas muy fácilmente localizables pos su forma, tamaño y luminosidad.

La osa mayor tiene forma de una especie de carro, con cuatro estrellas formando un cuadrado-rectángulo y 3 estrellas como “cola”

 Osa Mayor

Una vez que se tenga localizada la osa mayor en el cielo basta con seguir una línea imaginaria del lateral del cuadrado-rectángulo de la osa mayor unas 5 veces la distancia que separa las 2 estrellas del lateral de la osa mayor (Merak y Dhube en la foto) y esta será la estrella Polar

 

Osa Mayor-Menor

 

Hay que darse cuenta de que la Estrella polar es la estrella final de la “cola” de conjunto de estrellas que denominamos osa menor con también 7 estrellas, y este grupo de estrellas tiene la misma forma pero en otra dirección que la Osa Mayor.

 

Estrella polar

 

Por ultimo hay que tener en cuenta que la estrella polar es fácilmente localizable una vez se han distinguido las figuras de los carros anteriormente descritos, lógicamente este método de localización es más efectivo las noches con pocas nubes.

Y recordad que con la estrella Polar que indica donde esta el norte se puede deducir los demás puntos cardinales como sur, este y oeste; pero siempre tendrá que ser desde el hemisferio norte de la tierra, ya que si te encuentras en el hemisferio sur muy posiblemente no este a la vista la estrella polar y si por algún casual es visible desde algún punto no podrá usarse como referencia para encontrar el Norte

Calcular índice de masa corporal

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Calcular índice de masa corporal

En la medicina se utilizan múltiples indicadores que permiten saber el riesgo que tiene una persona de padecer determinadas enfermedades.

 

El riesgo cardiovascular, o riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, se ve influenciado por múltiples factores, como la edad, carga genética, alimentación, sedentarismo, actividad física y el índice de masa corporal.

 

Aprender a calcular el índice de masa corporal permite saber si tenemos el peso recomendado o padecemos algún grado de sobrepeso u obesidad.

 

El índice de masa corporal o IMC puede ser calculado en la comodidad de nuestra propia casa, sabiendo únicamente nuestro peso y nuestra altura.

 

El cálculo se realizada de la siguiente manera: se multiplica la altura entre sí (en metros), luego se divide el peso (en kilos) entre el resultado anteriormente calculado.

 

Poniendo un ejemplo, si una persona mide 1,83m y pesa 75kg su índice de masa corporal sería:

 

1,83 x 1,83= 3,3489

75 / 3,3489= 22,39 de IMC

 

Esta simple relación entre la altura y el peso traduce cuál es el estado nutricional de una persona.

 

Los resultados entre 18 a 25 indican un peso adecuado, valores mayores entre 25 a 30 muestran sobrepeso, las cifras mayores a 30 evidencian obesidad, también hay que tener en cuenta de que valores por debajo de 18.pueden ser peligrosos y principios de anorexia o desnutrición

 

Los grados de obesidad varían según el valor que se calcule del índice de masa corporal, la gravedad aumenta con el mismo.

 

Aprender a calcular el índice de masa corporal permite valorar nuestro estado nutricional y saber como evoluciona a lo largo del tiempo. En caso de estar realizando una dieta para bajar de peso, el índice de masa corporal permite saber cual es el peso ideal al cual debemos aspirar lograr según nuestra altura.

 

El índice de masa corporal es un indicador universal, que permite comprar situaciones nutricionales de distintas personas. No hay que olvidar que lograr el peso ideal disminuye la probabilidad de sufrir múltiples enfermedades, mejorando nuestra calidad de vida en el corto y mediano plazo.

Bajar de peso hoy nos permitirá estar más sanos a medida que pase el tiempo, siendo necesario que sea una prioridad para todos.

Comprar por Internet de manera Segura

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Comprar por Internet de manera Segura

Gracias a las nuevas tecnologías, cada día que pasa, se nos van abriendo nuevas posibilidades en el mundo de las compras por internet.

Muchas grandes marcas, están apostando por esta vía, para realizar sus últimos lanzamientos y multitud de negocios usan internet para impulsar sus negocios.

Existe una cantidad importante de personas que nunca ha realizado ninguna compra por internet, bien por desconocimiento de este tipo de servicios o por que les da bastante miedo  ser victimas de algún tipo estafa en la que se comprometa la seguridad de sus ahorros.

Actualmente, los sistemas de seguridad en cuanto a los pagos con tarjeta, han avanzado bastante y no tenemos por qué temer por nuestra seguridad monetaria. Si eres de ese tipo de personas a las que eso de usar tu tarjeta de crédito por la red sigue sin parecerte seguro, pero le gustaría comprar de otra manera sin cargos adicionales, tenemos algo que puede ayudarte.

Ese algo al que estamos haciendo referencia es: PayPal

¿Qué es PayPal? ¿Cómo puede ayudarme?

PayPal, es una especie de monedero virtual, con el que podremos realizar múltiples operaciones, que van desde: comprar por internet de manera segura, transferencias a otras personas con cuenta en PayPal, a nuestro propio banco, realizar ventas por Internet a cualquier parte del mundo…etc.

Y todo esto de una manera segura y fiable gracias a una gran empresa como es Paypal

Poder usarlo es muy sencillo y no hay que pagar absolutamente por crear y mantener nuestra cuenta.

Para registrarnos y tener una cuenta en PayPal, solo es necesario que contemos con una cuenta valida de correo electrónico (ya que será nuestro identificador en todas las transacciones que hagamos) y rellenemos una serie de datos básicos. Una vez hecho esto, podremos disfrutar plenamente de las compras por internet de manera segura sin sufrir el miedo a una posible estafa, ya que en caso de estafa, podremos reclamar nuestro dinero al sistema de PayPal y nos será reintegrado completamente si es el caso.

Aprender a Estudiar

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Aprender a Estudiar

La educación actualmente es un pilar fundamental del desarrollo del individuo, desde pequeños asistimos a una institución educativa como puede ser un colegio o escuela como forma de interactuar con otras personas y aprender conocimientos esenciales para nuestra vida.

 

Aprender a estudiar nos permite poder comunicarnos con nuestro entorno, comprenderlo y vincularnos con él de forma armónica y respetuosa.

 

Desde la escuela debemos aprender a estudiar, lo cual constituye una herramienta de gran valor para el avance dentro del sistema educativo. Además estudiar nos permite desarrollar nuestro pensamiento, asociar ideas, vincular, memorizar, todas funciones que serán muy necesarias en la vida adulta, especialmente en el ámbito laboral.

 

Durante nuestra educación el aprendizaje es una habilidad indispensable, que permite adquirir conocimientos cada vez más completos a lo largo de los cursos.

 

Aprender a estudiar no es una tarea simple, algunas personas requieren leer en voz alta el texto durante varias veces, como forma de lograr su correcta introspección o comprensión; otras en cambio con simplemente leer un texto una única vez es suficiente.

 

Algunas de las herramientas más útiles para aprender a estudiar son el uso de esquemas o resúmenes como estrategia de estudio de los conocimientos que se desean adquirir ya que con esto se crean una especie de mapas mentales

 

Otra manera de estudio se basa en la simple repetición de los contenidos que tenemos que estudiar, también suele ser efectivo en algunas personas el uso de imágenes como forma de estudio ya que interviene la memoria fotográfica.

 

Aprender a estudiar implica como primer paso saber que estrategia nos brinda los mejores resultados, ya que no son iguales para todos.

 

Hay que tener en cuenta que también implica práctica, y en algunos casos puede ser necesario probar varias formas o manera hasta lograr aquellas que nos permitan obtener los mejores resultados personales y académicos.

 

Cuando somos pequeños aprender a estudiar es una actividad compleja, pero que aprendida en ese momento de nuestra vida, nos acompañarán por siempre, de esta forma podremos comprender y seguir aprendiendo de forma indefinida.

 

Somos seres que siempre estamos aprendiendo de forma permanente a lo largo de nuestra vida y como dice un antiguo refrán español, “no hay que irse a la cama sin haber aprendido algo nuevo”.

Cambiar divisas de manera rentable

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Cambiar divisas de manera rentable

Generalmente cuando nos vamos a otro país casi siempre necesitamos cambiar divisas debido a que hay otro tipo de moneda en el país al que vamos. Sin embargo lo que la mayoría de gente no sabe es que depende del sitio de donde cambiemos nuestro dinero por una divisa extranjera, obtendremos distintas cantidades.

Por lo que es de suma importancia aprender donde y como obtener el mejor tipo de cambio para nuestro bolsillo.

En la actualidad existen numerosos lugares donde poder cambiar nuestro dinero, pero principalmente son 2 sitios los que podemos encontrar en casi todos los países del mundo.

Los Bancos y las casas de cambio u oficinas Exchange

En primer lugar necesitamos  saber cual es el valor REAL de las divisas en el mercado (bolsa de valores o mercado bursátil) respecto a otro tipo de divisas.

Para ello podemos visitar la página http://www.xe.com/es/ y utilizar su conversor de divisas en tiempo real.

En este mismo momento se encuentran estos valores:

1 USD = 0.761290 EUR

1 EUR = 1.31356 USD

Esto quiere decir que 1 dólar americano vale 0.761290 euros y que 1 euro vale 1.31356 dólares americanos

 

Una vez que conocemos el valor real de las divisas, tenemos que entender que en ningún lugar del mundo nos van a cambiar ese dinero por el valor real en el mercado, ya que los bancos y cajas de cambio u oficinas Exchange son negocios y por tanto se dedican a obtener beneficio con todas las operaciones que realizan.

A no ser que encontremos alguna persona directamente que quiera el tipo de moneda que nosotros tenemos y nosotros queramos el tipo de moneda que él tiene, con lo cual podríamos pactar y cambiar al precio real del mercado.

Volviendo a los lugares de cambio de divisas.

Generalmente en los bancos nos suelen dar el mejor tipo de cambio de divisas si somos buenos clientes (si tenemos gran cantidad de dinero en ese banco o tenemos muchos productos financieros contratados allí) pero la mayoría de las veces nos cobran una comisión

 

Para entenderlo más gráficamente con un ejemplo:

A día de hoy con el  tipo de cambio expuesto mas arriba (valor real) en nuestro banco nos cambian cada euro por 1,28356 dólares o lo que es lo mismo 1 EUR = 1,28356 USD más una comisión del 3% con un mínimo de 15 USD por operación.

Esto quiere decir que por 100€ nos darían:

100 x 1,28356 – 3%= 124,50532 USD

100 x 1,28356 -15usd= 113,356 USD

En este caso nos darían 113,356 USD  por 100 euros.

Habría que hacer 2 operaciones por que nos darían la cantidad que mas le conviene al banco de entre un 3% de comisión o 15 USD de comisión

 

Con otro ejemplo:

A día de hoy con el  tipo de cambio expuesto mas arriba (valor real) en nuestra casa de cambio o Exchange  nos cambian cada euro por 1,24356 dólares o lo que es lo mismo 1 EUR = 1,24356 USD

100 x 1,24356 = 124,356 USD

En este caso nos darían 124,356 dólares americanos.

En el caso de oficinas o casas de cambio o Exchange siempre se ofertan como que no cobran comisión, sin embargo el tipo de cambio que suelen darnos es más bajo.

 

Por todo esto nuestra recomendación es que si vais a cambiar una cantidad de dinero pequeña lo más recomendable para nuestro bolsillo es que lo realicemos en una casa de cabio de divisas y si vamos a cambiar una cantidad grande lo recomendable es cambiarlo en un banco.

Otro punto importante es que en los diferentes bancos y casas de cambio tienen un tipo de cambio distinto no todos los bancos ofrecen lo mismo que otros bancos y no todos los Exchange ofrecen lo mismo que otros Exchange.

Conocer las 7 Maravillas del Mundo

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Conocer las 7 Maravillas del Mundo

Las 7 maravillas del mundo son monumentos reconocidos a nivel mundial los cuales son elegidos en un concurso internacional y que están inspirados en las 7 antiguas maravillas del período helenístico.

Cada año se realiza el concurso y por lo tanto los monumentos se van cambiando año tras año, pero para este 2012 las 7 maravillas del mundo son:

1.- Chichén Itzá (México): es un monumento situado en la región de Yucatán y fue construido por la antigua civilización Maya y también es considerado como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

 

Chichén Itzá

 

2.- Coliseo de Roma (Italia): es un monumento construido por el imperio romano aproximadamente en el siglo I y al igual que el Chicén Itzá, está considerado como un Patrimonio de la Humanidad.

 

Coliseo romano

 

3.- Cristo Redentor (Brasil): es un monumento que representa la imagen de Jesús de Nazaret y que está situado a 700 metros sobre el nivel del mar en Río de Janeiro. Fue construido en el año 1946 y 5 años más tarde fue inaugurado.

 

Cristo Redentor

 

4.- La Gran Muralla China (China): es el monumento más grande del mundo, con más de 8000 kilómetros de largo. También es Patrimonio de la Humanidad.

 

 

5.- Machu Picchu (Perú): este monumento fue construido por la civilización inca hace cientos de años. Tiene unas vistas increíbles y también es considerado Patrimonio de la Humanidad.

 

 

6.- Petra (Jordania): es un importante monumento histórico situado en Jordania. Petra en griego significa piedra y su nombre se debe a que Petra es el resultado de esculpir una piedra gigante. Es un lugar muy turístico y también es considerado Patrimonio de la Humanidad.

 

 

7.- Taj Mahal (India): este monumento es un conjunto de edificios con arquitectura compleja. Fueron construidas aproximadamente entre 1631 y 1654. Es un lugar con una gran relevancia religiosa y al igual que otros monumentos, es considerado Patrimonio de la Humanidad.