Deportes

Todo lo que puedes aprender en relación a los deportes, a la competición y mucho más para conseguir una vida activa, sana y deportista

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Montar en bicicleta

Una de las cosas que más nos  puede llamar la atención cuando vamos a un parque, caminamos por la acera e incluso cuando vamos...
Aprender a tratar un esguince de tobillo

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Si practicamos deporte, desgraciadamente hagamos lo que hagamos siempre estaremos en riesgo de lesionarnos, por muy mínimo que sea. A veces estas lesiones no...
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Empezar a hacer Deporte

Sin duda alguna el empezar a hacer deporte es un pensamiento que nos puede venir a todos en algún momento de nuestra vida, sin...
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Cómo conseguir piernas más grandes

Cuando acudimos a un gimnasio para aumentar masa muscular no sólo buscamos muscular nuestro torso, sino conseguir piernas más grandes. El problema es que...
Saltar a la comba

Como hacer ejercicio aeróbico

La importancia de una vida saludable es algo que todas las personas deben tener, puesto que no existen problemas al respecto para que se...

Cómo ejercitar tus brazos y piernas en casa

La mayoría de personas por nuestras múltiples ocupaciones no tenemos tiempo para ir a ejercitarnos a un gimnasio, por lo cual vamos viviendo una...

¿Cómo elegir los mejores zapatos para Fútbol?

Si eres una persona que practica el fútbol, debes tener muy en cuenta que a la hora de comprar tus botines o zapatos no...
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Consejos para quemar grasa con máquinas de ejercicio

Es muy común que cuando asistas a un gimnasio y decidas hacer ejercicio Cardio vascular, te encuentres muchas maquinas que prometen darte resultados óptimos...

Aprender a jugar Tenis

El Tenis es uno de los deportes más practicados hoy en día llegando incluso al punto de haber torneos oficiales transmitidos por la televisión,...