Tal vez hayas llegado a escuchar sobre el termino de leyendas urbanas y como en cada generación se van escuchando diferentes formas de este tipo de leyendas, es por ello que en esta ocasión definiremos lo que son en realidad las leyendas urbanas y como se transmiten en una sociedad, ya que esto es algo que se ha ido generalizado conforme pasan los años.
Definición de leyendas urbanas
En realidad las leyendas urbanas son muy parecidas a las clásicas leyendas antiguas, solo que son Leyendas de terror adaptadas a la actualidad, ya que generalmente los sucesos que aparecen en cada leyenda tienen que ver con las sociedades de ahora y generalmente tratan asuntos que pueden ocurrirle a cualquier persona, aunque con tintes incluso sobrenaturales, de manera que resultan aún más fascinantes para quien los escucha.
Este tipo de leyendas por lo general también da a conocer una moraleja, así que en ocasiones llegan a ser creadas para enseñar algo, casi siempre este tipo de leyendas de terror se cuenta de amigos a otros amigos y se da mucho el contarlas entre adolescentes, aunque debido a su rápida expansión no siempre la transmisión de estas historias va determinada por la edad.
Formas de transmisión
Debido a que las leyendas urbanas son actuales, este tipo de historias se transmite por medio de Internet teléfono, charlas entre amigos o incluso algunos libros donde se han hecho compilaciones de las leyendas urbanas más conocidas. Estos cuentos de terror han sido bastante famosos en la actualidad, ya que incluso se han llegado a realizar películas en base a ellos.
La mayoría de personas en alguna ocasión de nuestra vida hemos querido tener nuestro cabello un tono más claro, pero para ello tenemos que acudir con un profesional o un estilista para que nos lo aclare, pero todo esto requiere un proceso químico que puede llegar dañar nuestro cabello y dejárnoslo maltratado por un tiempo, lo bueno es que existen formas naturales para hacerlo y en esta ocasión te vamos a decir cómo aclarar tu cabello en casa.
Acláralo con limón
Cómo se sabe, el limón tiene propiedades para aclarar la piel por los ácidos que contiene, al usarlo en el cabello debemos de tener mucho cuidado de que no nos caiga en la piel porque podríamos lastimarla al salir al sol, si optas por probar este método ten mucho cuidado al aplicarlo.
Mezcla en una botella con atomizador o rociador, dos cucharadas de jugo de limón, una cucharada de aceite de oliva y media taza de agua, agitamos bien hasta que se mezcle y rociamos sobre nuestro cabello concentrándonos en las puntas y dejamos que se seque al sol por 30 minutos, ten cuidado de que no te caiga en el cuero cabelludo o en el rostro, para evitar que se queme o se manche, cubre bien tu cuerpo, y lava tu rostro antes de salir al sol y no olvides ponerte bloqueador, el limón puede resecar el cabello un poco, así que úsalo una vez al mes y también usa un tratamiento acondicionador para reparar tu cabello.
Usa miel
Esta forma es mucho más segura que la anterior porque no se necesita sol, mezclamos 2 cucharadas de acondicionador con 2 cucharadas de miel, revolvemos bien hasta tener una mezcla homogénea, lo untamos en las partes del cabello que deseamos aclarar, dejamos que pasen 30 minutos, y luego enjuagamos.
Este método también lo podemos usar como mascarilla para el cabello por las propiedades nutritivas de la miel, se puede aplicar dos veces en la misma semana, pero es recomendable dejar descansar el cabello por un mes antes de volverlo intentar.
Acláralo con manzanilla
En la actualidad existen shampoos que contienen manzanilla y son precisamente para aclarar el cabello, pero lo podemos usar de forma natural, es un poco más segura que el limón y daña menos el cabello.
Preparamos una taza de té de manzanilla, dejamos que se enfríe y la ponemos en una botella con atomizador o rociador. Mojamos todo nuestro cabello con el té y dejamos secar al sol, lavamos bien y usamos acondicionador.
Si es la primera vez que lo vas a hacer, te recomendamos que pruebes primero en una pequeña sección del cabello y usar bloqueador en la piel si te vas a exponer por 30 minutos al sol. Espero les sea de gran ayuda estos tips y los pongan en práctica para tener un tono más claro de cabello.
Actualmente se da mucho en las personas el miedo al compromiso y hay menos matrimonios, ya que deciden mejor vivir en unión libre para no pasar por un proceso de divorcio, y sea más fácil separarse, o hay personas que se casan hasta que tienen una edad más madura como entre los 30 y 40 años, ya cuando han hecho todo lo que querían hacer y deciden ahora si comprometerse con una pareja, pues bien, en esta ocasión te vamos a decir cómo saber si estás listo para el matrimonio.
Define qué es lo que buscas
Lo primero que debes hacer es definir qué tipo de pareja estás buscando, es decir, rasgos físicos, capacidades, valores que te gustaría que tuviera, hasta los defectos o malos hábitos que estarías dispuesto a aceptar, imagínate a la pareja de tus sueños, y una vez que tengas bien definido como sería, comienza a salir a conocer gente y tratar de encontrarla o encontrarlo, según sea el caso. También piensa si quieres vivir en matrimonio o no, y dile desde un principio a esa persona que es lo que quieres, o trata de buscar una persona que quiera lo mismo que tú, ya sea unión libre o matrimonio, para que ninguno salga lastimado.
También debes de acudir a los lugares correctos, no vas a encontrar a tu pareja definitiva en un antro, si ya tienes bien definido como te gustaría que fuera, piensa en qué lugares podrías encontrar a tu pareja con las características que te gustan, podría ser en una biblioteca, en un parque, en un gimnasio, en algún café, en algún deporte, en fin, frecuenta lugares donde crees que podrías encontrarla o encontrarlo.
Haz todo lo que quieras hacer antes de contraer matrimonio
Es decir, haz todo lo que quieres hacer, porque una vez estando en pareja y en matrimonio no podrás hacer las mismas actividades que cuando estás soltero, y mucho menos cuando hay hijos, disfruta tu vida de soltero al máximo, vive todas las cosas que puedas en su momento indicado, viaja, diviértete, sal con amigos y amigas, práctica deportes, estudia y aprende todo lo quieras, idiomas, alguna otra actividad, pero nunca dejes de cumplir todos los sueños que tenías en mente antes de encontrar el amor de tu vida y con quieres pasar el resto de tus días.
Siempre es bueno hacer todo, no dejar nada pendiente porque tal vez ya estando en matrimonio no tengas tiempo de realizarlo, porque tendrás otras ocupaciones y si llegas a tener hijos pues mucho menos tiempo tendrás porque los hijos demandan mucho tiempo para sus cuidados y educación, así que haz todo en tu soltería.
Espero les sea de gran ayuda esta información y les permita descubrir si ya están listos para vivir ese compromiso de por vida que se llama matrimonio.
Seguramente, te estarás haciendo infinitas preguntas sobre aspectos que no tienes del todo claros en relación al seguimiento de una dieta. Desde nuestra página, te adelantamos algunas respuestas. Aunque, como sabes, para obtener una mayor información deberás acudir a tu dietista o nutricionista. Ella o él conoce mejor que nadie aquello que más te conviene. Ante todo, siempre lo hemos dicho, no juegues con tu salud.
Para perder peso no es necesario renunciar definitivamente a ciertas delicias que te vuelven loco/a, ni mucho menos dejar de comer de forma categórica. ¿Deseas salir ya de dudas? Pues vamos a despejarte algunas de ellas.
Primer paso, información y control
Totalmente imprescindible, antes de iniciar una dieta debes consultar a una persona especialista que, después de estudiar tu caso concreto, confeccione un régimen adecuado a tus necesidades y, además, controle periódicamente tu peso y el estado general de tu organismo. No se trata en absoluto de ningún capricho. Someterte a una dieta por tu cuenta puede resultar muy peligroso. Sigue sus recomendaciones.
¿Pescado o carne?
Tanto una cosa como la otra, pues las proteínas de ambos alimentos son necesarias. Aunque… es conveniente que comas más pescado que carne, ya que tiene menor cantidad de grasa, por muy magra que ésta sea. Cocínalo a la plancha o hiérvelo. Puedes tomar tanto pescado blanco como azul. Cuando comas carne procura que sea de pollo o de pavo y quítale siempre la piel.
¿Es suficiente con tomar una única comida al día?
¡Por supuesto que no! Si quieres adelgazar de forma equilibrada y sin llegar a desestabilizar tu metabolismo, lo más recomendable es que repartas la comida que debes ingerir durante el día en cinco o seis tomas.
Hazlas coincidir con el desayuno, el tentempié de media mañana, la comida, la merienda y la cena. La clave se encuentra en tomar poca cantidad de forma continua.
¿Ni un gramo de azúcar?
No tienes porqué eliminarla completamente de tu dieta, aunque es recomendable que disminuyas de forma importante su consumo. El azúcar, además de engordar, abre el apetito de manera considerable, lo que no te ayuda en absoluto a conseguir tu objetivo prioritario: perder peso. Toma la cantidad que tu cuerpo necesita para que no se resienta. Si lo deseas, puedes ingerir lactosa en su lugar.
¿Tienes que despedirte definitivamente de los dulces, pasteles y bombones?
La respuesta es no, siempre y cuando actúes con moderación. Recuerda que una dieta demasiado drástica puede tener consecuencias negativas sobre el organismo.
Elegir un nombre de dominio propio para nuestro blog, negocio o web es una decisión bastante importante, primero debemos tener en cuenta donde lo vamos a comprar, el precio, características del dominio entre otros factores.
Por eso os traemos esta pequeña guía donde veremos cuáles son los factores más importantes para elegir un dominio.
Donde comprar el dominio
Lo recomendado es comprar el nombre de dominio en una empresa conocida y consolidada, en mi caso siempre utilice Goddady (Español e Ingles) pero otras empresas como Name.com (Idioma Inglés) o similares también son muy reconocidas y validas para adquirir el nombre de dominio.
¿Qué diferencia hay con comprar el dominio en Blogger?
Es muy importante que no lo compremos en Blogger, porque si por alguna razón el blog es eliminado pierdes el dominio y el blog ademas de todo el trabajo que hiciste, en cambio cuando compras el dominio en una empresa externa tú eres el dueño.
Hay que aclarar que si lo compras en Blogger se configura automáticamente para tu blog, en cambio en otra empresa lo debes configurar manualmente, aunque en internet y en esta misma página se encuentran muchos tutoriales para poder configurar el dominio de una forma sencilla
Elegir el nombre del dominio
Puedes elegir comprar un nombre de marca por ejemplo: «Donoloc» o comprar el dominio con la palabra clave por ejemplo: «blogdeviajes», el segundo es más fácil de posicionar pero Google ha revelado que le da más importancia a un dominio de marca como el primero. También hay que destacar que a largo plazo un dominio como marca es mucho mejor parda fidelizar clientes /visitas y da una imagen mucho más profesional.
Tipos de Dominio
Existen inumerables terminaciones de dominio para una página web, entre las más conocidas se encuentran .com, .net, .org, .info, .es, .co. uk ; por lo que dependiendo al publico al que se valla elegir una web podemos elegir comprar un nombre de dominiocon una terminación o varias. Por ejemplo los nombre de dominio locales .es y .co.uk están enfocados a España y Reino Unido respectivamente y el .com esta enfocado internacionalmente.
Antigüedad del dominio
Un dominio que ya fue utilizado normalmente es más fácil de posicionar que uno que no tiene antigüedad, por ello es recomendable registrarlo por un periodo de 2 o 3 años ya que los buscadores ven que es un dominio que va a estar un buen tiempo funcionando y en principio no va a ser usado para crear spam.
Que sea cortó y memorizable
Un nombre de dominio o web corto hace que sea mucho más fácil recordarlo, por ejemplo: Donoloc.com, también debe ser fácil de escribir y no debe tener guiones en el medio; y por tanto más fácil de que nuestros potenciales clientes o visitas vuelvan a visitarlo de nuevo.
También hay que tener en cuenta que sea memorizable, no es lo mismo que la web se llame ahjd.com que casa.com ya que aunque los dos son cortos el segundo es mucho más fácilmente recordable.
Original
Quizás sea algo no muy lógico pero dependiendo de la originalidad de el nombre de domino que elijamos puede determinar el éxito o fracaso que consiga nuestra página web, por lo que es bastante conveniente meditar bien el nombre de dominio que elijamos y si es posible registrar varios dominios por si en un futuro cambiamos de opinión.
Si ya tienes claro el nombre de dominio puedes adquirirlo en GoDaddy o Name por su relación calidad/precio y por las numerosas opciones y añadidos que estas empresas ofrecen.
El siguiente paso seria elegir el Hosting ya que también es una parte importante para el éxito de nuestra web, por ello te recomendamos leer el artículo que publicamos en el enlace anterior.
¿Has destrozado más de una prenda por no lavarla de forma adecuada o porque otra ha desteñido encima de las demás?
Sigue estos 10 consejos para evitar que te vuelva a pasar:
Lee las instrucciones de lavado de la etiqueta. A menudo no lo hacemos por pereza, o incluso cortamos la etiqueta con unas tijeras porque su roce nos molesta al llevar la prenda puesta. Si haces esto, guarda la etiqueta para consultarla posteriormente.
Asegúrate de que la ropa que se lava a mano no está en la pila de prendas que vas a meter en la lavadora.
Comprueba todos los bolsillos. Puedes estropear una colada entera si se queda un bolígrafo metido en un pantalón. Un chicle también puede hacer destrozos, y un pañuelo de papel se convertirá en bolitas que se pegarán a toda la ropa y son muy pesadas de quitar. Además, el “lavado de dinero” cobrará nuevo sentido si te dejas tus billetes dentro del pantalón…
Divide la colada en prendas blancas y prendas oscuras. Las lavarás por separado. Si hay prendas que estén especialmente sucias, deberías lavarlas por separado también.
Asegúrate que ninguna prenda destiñe, pues puede manchar las demás. Para comprobarlo, humedece la prenda sospechosa y sécala con un pañuelo de tela blanco. Si ves que se colorea, lava esa prenda por separado y con otro pañuelo blanco dentro de la lavadora (o un trozo de sábana vieja, si no quieres malgastar pañuelos). El día que el pañuelo salga blanco sabrás que la prenda ha dejado de desteñir y puede lavarse junto a las demás.
Si hay manchas difíciles, trátalas con un producto especial antes de meter las prendas en la lavadora.
No utilices más detergente del indicado en las instrucciones de uso. La ropa no se lavará mejor por ello, al contrario, no se aclarará bien y se quedarán restos de detergente en la ropa.
No llenes la lavadora hasta los topes; la ropa se tiene que poder mover dentro del tambor.
Un poco de suavizante dará un olor agradable a la ropa y evitará que salga “rugosa”.
Es posible lavar zapatillas de correr y ositos de peluche en la lavadora, no tienes más que meterlos en una bolsa de tela de rejilla y lavarlos aparte.
Para muchas personas uno de los problemas más comunes que se pueden encontrar con mayor frecuencia al dormir es el roncar, algo que se da por diferentes motivos, se trata de un ruido bastante molesto que puede llegar causar dificultades a la hora de dormir para quien está cerca de la persona con el problema. Existen diferentes causas para este mal, es por ello que a continuación analizaremos algunos de los problemas más comunes y las razones por las que se llegan a producir, además te mostrare algunas posibles soluciones y recomendaciones para evitarlos.
Origen de los ronquidos
Los Ronquidos generalmente se producen por una obstrucción y por consecuencia una vibración en la zona de las estructuras nasoorales, es decir, cuando basa el aire por esta zona, se genera este sonido, lo cual se manifiesta generalmente al dormir, ya que por la posición aumenta esta obstrucción.
La causa de los ronquidos está determinada por diferentes factores como por ejemplo una situación estresante que se esté viviendo o bien que se padezca de una obstrucción respiratoria crónica, lo cual también puede traer consigo los ronquidos. Además también pueden ser causados por una mala postura al dormir, esto también sería una causa de que se tenga una mayor estrechez en la zona nasal.
Otro factor que comúnmente causa este problema es el de la obesidad, ya que al tener mayor cantidad de grasa en la zona abdominal, el diafragma no funciona como debería, así que se tienen estos problemas de ronquidos con mayor frecuencia.
Posibles soluciones
Existen diferentes formas de reducir los ronquidos, entre ellas, está el tratar de reducir en lo posible el estrés, ya que este factor contribuye en gran medida a padecer de esta afección, además de ello también es recomendable reducir de peso, además de evitar también el consumo de estimulantes como alcohol, cenas pesadas y fumar.
Alguna vez en nuestra vida, todos pasamos por la ruptura de una relación de pareja, desde jóvenes, adolescentes hasta adultos, es difícil terminar una relación sobre todo cuando tú sientes que has hecho todo bien, que amas a esa persona y esa relación duro mucho tiempo, es decir, que significo demasiado en tu vida, pareciera que superarlo es difícil, tal vez tomará tiempo pero no es imposible superarlo, es por esta razón que en esta ocasión te daremos unos sencillos consejos para superar la ruptura de una relación de pareja.
Primer Consejo. Desahógate llorando
El llorar es muy bueno, ya que te ayuda a sacar la emoción de tristeza en lugar de reprimirla, llora todo lo que tengas que llorar, no te aguantes porque puede ser peor, es mejor siempre sacar toda esa tristeza, llegará el día en que ya no tengas lágrimas para él o ella y dejarás de llorar.
Segundo Consejo. Que no te importe el qué dirán
Si te preocupa lo que piensen y digan terceras personas de que terminaste tu relación de pareja, olvídate de ellos, lo que importa eres tú, tu bienestar, no lo que ellos vayan a decir o pensar, si te nace el buscarlo o buscarla, llamarle, mandarle un mensaje, hazlo siempre y cuando eso te haga sentir bien, sino mejor no lo hagas, en el momento que los mensajes o sus respuestas te lastimen será momento de dejar de hacerlo.
Tercer Consejo. Aplica la técnica de un día a la vez
Es decir, prométete que sólo por hoy no lo vas a buscar, sólo por hoy no lo vas a llamar, sólo por hoy no verás su perfil de Facebook, sólo por hoy no revisarás sus mensajes para torturarte, y así sucesivamente, hasta que te des cuenta que han pasado los días, las semanas sin hacerlo y se irá saliendo de tu vida, todo esto hazlo por tu bien y por tu salud mental.
Cuarto Consejo. Busca actividades en que ocuparte
El tener algo que hacer en el día hará que te distraigas, y sobre todo si son actividades divertidas y que te hagan sentir productivo, que te exijan todo tu esfuerzo y concentración, dedícate a algún pasatiempo que te apasione, así se te pasará más rápido los días.
Espero que les sean de gran ayuda estos consejos y los pongan en práctica cuando pasen por alguna ruptura, no es fácil pero tampoco imposible, con el tiempo se logra sanar la herida y recuperar tu equilibrio para más adelante iniciar una nueva relación.
Acercándose las épocas de buen tiempo y de vacaciones quizás nos estemos planteando realizar algún viaje, pero esto puede traernos algún que otro quebradero de cabeza ya que en muchas ocasiones estemos pensando en visitar algún lugar en el que no hemos estado nunca.
Es por ello que hoy os traemos algunos consejos para poder planificar nuestro viaje con éxito.
Lugar que vamos a visitar
En primer lugar necesitamos obtener la mayor información posible del lugar que vamos a visitar, entre la información más importante se encontraría la siguiente:
El Clima
El idioma
La moneda
Los medios de transporte
Sitios de interés
Además de otra información relevante como pueden ser las costumbres, la gastronomía, historia del lugar…
Un lugar destacado donde buscar toda esta información es la Wikipedia, ya que si en ella buscamos por ejemplo Londres, nos encontraremos mucha información que nos puede ser de gran ayuda.
El idioma usado
El idioma va a ser un punto importante a tener en cuenta para planificar nuestro viaje con éxito ya que de la comunicación depende que realicemos todas las actividades que queremos llevar a cabo, desde las más simples y necesarias como poder alimentarnos y pedir comida a realizar actividades culturales o de ocio.
Es por ello que recomendamos saber desenvolverse en inglés o realizar algún curso de Inglés ya que es el principal idioma usado como lengua internacional a dia de hoy y sirve para viajar a prácticamente cualquier lugar.
Moneda en vigor
Otro punto importante es la divisa o moneda que se usa en el lugar que vamos a visitar, ya que en la mayoría de lugares que visitaremos dependeremos del dinero para poder comprar comida, el transporte, el alojamiento y demás gastos que puedan surgir.
Por eso nuestra recomendación es que lleves el tipo de moneda que se usa al lugar que vamos desde tu lugar de origen ya que puedes encontrar más dificultades en cambiar divisas o dinero en el lugar al que vamos por el simple hecho de que no hemos estado en ese lugar.
Por ultimo nuestro consejo es planificar el viaje con tiempo suficiente para poder planear todas las opciones disponibles y disfrutes plenamente del viaje.
